Информационный телеканал
Алтайского края
24 июля 2021 / 18:38

Советы врача: какие лекарства необходимо взять с собой в отпуск

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, какие лекарства надо взять с собой, отправляясь в отпуск. Его слова приводит РИА Новости.

По его словам, в обязательном порядке на отдых нужно взять препараты, которые человек принимает регулярно и которые могут понадобиться в случае обострения хронических заболеваний. Обязательно возьмите с собой средства от диареи, сорбенты и ферментные средства, советует врач.

В путешествии могут пригодиться симптоматические препараты: от насморка, боли в горле и жаропонижающие. Положите в аптечку и обезболивающие препараты на случай, если заболит зуб или случится мигрень. Нелишними будут и антигистаминные средства, даже если ранее вы никогда не страдали аллергией.

Кроме того, по словам врача, могут потребоваться средства при травмах: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт и бактерицидный пластырь. На отдыхе также могут пригодиться средства от загара и солнечных ожогов, репелленты от кровососущих насекомых и средства от клещей.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Новая российская картина об известном сказочном персонаже Буратино, стартовавшая в широком прокате 1 января 2026 года, за новогодние каникулы собрала в кинотеатральных кассах больше 2 млрд рублей.

Такие данные приведены в Единой федеральной автоматизированной информационной системе сведений о показах фильмов в кинозалах (ЕАИС) Фонда кино. «Общие сборы – 2 005 772 717 рублей», – сказано в сообщении. Оно опубликовано на сайте ЕАИС Фонда кино. За первый уикенд лента собрала больше 1,5 млрд рублей. По данным на 11 января, историю деревянного мальчика посмотрело свыше 3,7 млн зрителей.

12 января – День работников прокуратуры Российской Федерации. Губернатор Виктор Томенко и председатель краевого парламента Александр Романенко направили поздравление сотрудникам и ветеранам надзорного ведомства.

«Уважаемые сотрудники и ветераны прокуратуры Алтайского края!

Поздравляем вас с профессиональным праздником!
Прокуратура нашего региона вносит большой вклад в поддержание порядка и справедливости в стране.

Ваша работа ежедневно направлена на обеспечение защиты прав и свобод жителей Алтайского края. На особом контроле в органах прокуратуры вопросы, касающиеся участников специальной военной операции, многодетных семей, детей, инвалидов и всех, кому требуется поддержка в решении различных правовых ситуаций. Вы уделяете пристальное внимание реализации национальных проектов, краевых программ и других мероприятий, направленных на улучшение качества жизни населения. Все это требует высокого профессионализма, принципиальности и преданности своему делу.

Особую благодарность выражаем ветеранам прокуратуры, опыт и безупречная служба которых стали образцом для нового поколения сотрудников.

Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и семейного счастья!
Пусть профессиональная деятельность приносит удовлетворение, а впереди ждут новые достижения и победы!»

После долгих выходных многим сложно вернуться к работе. Усталость, раздражение и нежелание выходить из дома – типичные симптомы так называемого постпраздничного синдрома.

Специалисты отмечают: резкий переход от отдыха к рабочим задачам – стресс для организма. Меняется режим сна, питания и уровень активности. Из-за этого появляется чувство апатии и снижение мотивации. 

Психолог Светлана Калмыкова советует не пытаться сделать всё в первый рабочий день. Начинать стоит с простых задач.

«В первые дни после каникул уж точно не гонитесь за какими-то результатами», – объясняет специалист.

Недосып и переедание в праздники напрямую влияют на настроение и работоспособность. Положительный настрой формируется и за счёт маленьких радостей: чашка любимого кофе, короткая прогулка в обед или приятная музыка по дороге на работу.

Помните, что апатия после праздников – временное состояние. Несколько спокойных дней, внимание к себе и умеренный темп помогут вернуться в рабочий ритм без стресса.