Тест-системы для проверки антител после вакцинации «ЭпиВакКороной» появились в Алтайском крае
Оценить состояние иммунитета после вакцины нужно не ранее чем через 42 дня после первой прививки.
Тест-системы «SARS-Cov-2-IgG-Вектор», разработанные с учётом особенностей формирования иммунитета в ответ на введение пептидной вакцины «ЭпиВакКорона», поступили в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае». С их помощью можно будет определить, появился ли иммунитет к COVID-19 после иммунизации вакциной «ЭпиВакКорона».
Исследования для привитых данной вакциной будут проводить на безвозмездной основе. При этом сдать кровь для теста можно в той же поликлинике, где человек проходил вакцинацию. С собой нужно иметь паспорт, СНИЛС и сертификат о получении прививки «ЭпиВакКорона».
Управление Роспотребнадзора по Алтайскому краю напоминает: вакцинация – один из самых эффективных способов снизить риски тяжелой формы коронавируса. Также специалисты уточняют, что в группе особого риска находятся люди пожилого возраста: из-за нагрузки на организм у них вероятны тяжелые осложнения. Вакцинацию при этом пожилые люди переносят легко и без побочных эффектов – это связано с возрастными особенностями иммунной реакции организма. Перед прививкой им необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить риск обострения хронических заболеваний.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
