Врач назвал фразу для мгновенного приёма в больнице
Телеведущий Александр Мясников, беседуя в эфире телеканала «Россия-1» с офтальмологом Дмитрием Майчуком, выяснил фразу, которая позволит пациенту быстро получить помощь в медицинском учреждении.
Подробности разговора приводит РИА Новости. Медики обсуждали опасность конъюнктивита и необходимость обращения к врачу после его появления. Майчук назвал ключевые слова, которые помогут попасть на приём вовремя.
«Острая боль. В медицине всегда эти слова заставляют сразу же принять», — сказал офтальмолог.
По его словам, если человек произнёс эту фразу, то ему не имеют права отказать ни в одной клинике, даже если с собой нет ни медицинского полиса, ни паспорта.
«Если есть признаки острого воспаления, то помощь будет», — пояснил Майчук.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
