Врач рассказал, чего нельзя пить натощак
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik назвал опасные для употребления на голодный желудок напитки.
По словам специалиста, перед едой можно пить воду, но все остальные напитки допустимо употреблять с оглядкой на состояние своего здоровья. Некоторые из них могут раздражать желудок или привести к резкому подъему уровня сахара в крови.
Кисломолочные напитки, например, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли. Натощак кислые жидкости можно употреблять лишь тем, у кого этот орган здоров. После приема пищи желудок лучше защищен, пояснил он. Со многими другими напитками ситуация аналогичная.
«При условии, если желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком», — пояснил специалист.
Сильно раздражают желудок соки, поэтому далеко не всем они подходят для употребления натощак. Врач также подчеркнул, что в составе любых соков, даже овощных, содержится сахар. Даже если ваша пищеварительная система работает отлично, все равно напитки, в составе которых есть это вещество, могут спровоцировать резкий скачок сахара в крови.
«Все, что мы пьем натощак, «добегает» очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота, нежелательно пить натощак», — предупредил врач.
Виктор Томенко доложил полпреду президента в СФО о развитии Алтайского края
Губернатор Алтайского края Виктор Томенко принял участие в итоговом заседании Совета при полномочном представителе президента РФ в СФО Анатолии Серышеве.
«Наша сильная сторона – сельское хозяйство. Рекорды наших тружеников полей – 10 миллионов тонн зерновых, зернобобовых, масличных – следствие и опыта земляков, и технологического обновления, которое постоянно происходит в хозяйствах», – отметил губернатор в мессенджере MAX.
Также Виктор Томенко подчеркнул, что в крае развивается промышленность и реализуются инвестиционные проекты в самых разных сферах. В регионе строятся и ремонтируются дороги, школы, больницы. Планы на следующий год уже сформированы.
Анатолий Серышев отметил прогресс в оборонно-промышленном комплексе и сельскохозяйственной отрасли: заметно увеличился перечень производимой высокотехнологичной продукции, в отрасль пришли работать квалифицированные кадры. Аграрный сектор несколько лет подряд демонстрирует рост по основным показателям: урожайности с гектара, количеству собранной продукции и экспорту. Губернатор Алтайского края Виктор Томенко напомнил, что в текущем году аграрии Алтайского края поставили рекорд – собрано 10 миллионов тонн зерновых, зернобобовых, масличных.
Абсолютным приоритетом работы всех органов власти остаётся благополучие людей, повышение их благосостояния и сбережение народа России, убеждён Анатолий Серышев. В 2025 году в Сибири построено и отремонтировано более 300 медицинских учреждений, школ, детских садов, клубов и библиотек, благоустроено более 900 территорий. Округ является лидером среди федеральных округов по темпам ввода жилья – в этом году в строй введено более 8 миллионов квадратных метров.
Также в ходе заседания обсуждались вопросы ремонта, строительства и ввода в эксплуатацию крупных социально значимых объектов, участия бизнеса в реализации целей социально-экономического развития территорий, поддержки участников СВО и членов их семей, а также о ходе восстановления подшефных территорий в новых регионах. Абсолютным приоритетом работы всех органов власти остаётся благополучие людей, повышение их благосостояния и сбережение народа России, убеждён Анатолий Серышев.
