В Алтайском крае построят инфекционный корпус в Павловской ЦРБ
В 2021 году продолжатся работы по улучшению материально-технической базы больницы в Павловске. Планируется начать строительство нового инфекционного корпуса стоимостью 160 млн рублей, сообщили в Минздраве Алтайского края.
На текущий год выделено 26 млн рублей. Также запланирован ремонт фасада корпусов медицинской организации.
За последние 2 года на обновление материально-технической базы Павловской центральной районной больницы было потрачено свыше 34,2 млн рублей — 21,8 млн рублей на ремонт и 12,4 млн рублей на приобретение медицинского оборудования.
Благодаря средствам из краевого и федерального бюджетов в медучреждении обновили взрослую и детскую поликлиники, произвели капитальный ремонт терапевтического и хирургического отделений. В ЦРБ также были приобретены два аппарата УЗИ, гастроэндоскоп с аппаратом для коагуляции с аргоном и автомобиль для оказания неотложной медицинской помощи.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
