Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800

В Алтайском крае состоялся чемпионат по зимнему плаванию

На улице март и +1 градус тепла, но это не остановило любителей окунуться в воду. На озере Дружных состоялся чемпионат Алтайского края по зимнему плаванию.  Как правильно подготовить свой организм к холодной воде и возможно ли закаляться в 80 лет? Узнал наш корреспондент Дмитрий Дроздов.

Второй открытый чемпионат Алтайского края по зимнему плаванию собрал 9 команд из Барнаула, Бийска, Томска, Кемерова, Юрги и Красноярска. Всего 105 любителей закаливания. Пловцы соревновались как в личном, так и в командном зачетах.

После церемонии открытия спортсмены начали подготовку к заплыву. Холодная вода для организма – это стрессовая ситуация. Необходимо провести небольшую разминку, чтобы разогреть тело. И после тщательной разминки спортсмен отправляется в воду. Но стоит помнить одно правило: перед тем как войти в воду, нужно выдохнуть и как только коснулись воды, глубоко вдохнуть. Чтобы не было нехватки кислорода.

Уникальность этого турнира – в возрастном диапазоне участников. Самой младшей – Тетериной Таисье – 8 лет. Каждую зиму она окунается в прорубь и обтирается снегом. А в этот раз впервые примет участие в соревнованиях. Главная её цель – выиграть медали, как у брата.

А самому старшему участнику соревнований – 80. Галина Зеленова больше 20 лет увлекается зимним плаванием. До этого она занималась парашютным спортом и  легкой атлетикой. Секрет её здорового духа – закаливание.

Следующие соревнования ждут спортсменов уже в апреле. На озере Дружных состоится чемпионат Барнаула. Это еще одна возможность всем желающим узнать, кто быстрее в ледяной воде.

Важно

Участок стал безопасным и комфортным для водителей и пешеходов.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

Разработка прошла испытания.

Исследователь из Бурятии Надежда Рабданова разработала лечебные леденцы от боли в горле, которые, как заявляют разработчики, помогают снять воспаление и не оказывают негативного воздействия на желудок. Средство уже прошло клинические испытания и находится на этапе оформления разрешительных документов, сообщили в правительстве Республики Бурятия.

Основой леденцов стал экстракт корня сапожниковии. Из растения выделили хромоны — вещества с противовоспалительным действием. Они, как рассказывают специалисты, способны уменьшать боль, отёк и покраснение в горле, воздействуя на ферменты воспаления.

В составе нет сахара, красителей и искусственных добавок. Вместо сахара используется изомальтоза — подсластитель, который, безопасен для зубной эмали и может применяться людьми с диабетом. Ментол добавили как антисептический и освежающий компонент.

Разработку поддержали грантом Минпромторга Бурятии в рамках нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика».

Общество
Фото: Сгенерировано ИИ

Кто-то берёт инициативой, кто-то — чувственностью, а кому-то достаточно одного взгляда, чтобы превратить обычное свидание в событие недели. Этот рейтинг — лёгкий развлекательный гороскоп: настоящая совместимость всё же начинается с взаимного желания, уважения и умения слышать партнёра.

12 место — Козерог

Козерог может долго выглядеть слишком серьёзным: сначала дела, планы, список покупок и проверка, выключен ли утюг. Но за внешней сдержанностью скрывается надёжный партнёр, который предпочитает доказывать отношение поступками. Минус один: иногда романтику приходится заранее ставить в календарь между рабочими созвонами.

11 место — Водолей

Водолей способен удивить идеей, разговором и неожиданным взглядом на отношения. С ним редко бывает скучно, но предугадать его настроение — задача уровня «собрать шкаф без инструкции». Водолею важны свобода, интеллектуальный контакт и отсутствие давления. Если всё это есть, он раскрывается ярко и нестандартно.

10 место — Дева

Дева внимательно относится к деталям и способна заметить даже то, что партнёр сам ещё не успел понять. Она старается сделать всё «как надо», но иногда слишком включает внутреннего контролёра. Девам полезно меньше анализировать и чаще доверять моменту — тогда их забота и внимательность становятся их главным преимуществом.

9 место — Стрелец

Стрелец умеет превращать симпатию в приключение: внезапное свидание, ночная прогулка, билеты туда, куда никто не собирался. Он обаятелен, энергичен и любит новизну. Правда, его главное испытание — не исчезнуть в момент, когда отношения перестают быть похожими на отпуск.

8 место — Близнецы

С Близнецами всё начинается с разговора — остроумного, лёгкого и такого, после которого хочется продолжить знакомство. Они умеют флиртовать, смешить и создавать ощущение, что вы уже давно знакомы. Но чтобы оказаться выше в рейтинге, Близнецам стоит реже переключаться с одного сценария на другой и иногда отключать уведомления.

7 место — Рак

Рак — про атмосферу, нежность и чувство «здесь меня понимают». Он запоминает случайно сказанные слова, замечает настроение и умеет окружать вниманием. Иногда Раку не хватает решительности, зато с ним легко почувствовать себя важным человеком, а не случайным гостем в чужой истории.

6 место — Овен

Овен появляется в отношениях без предварительного предупреждения: быстро, ярко и с уверенностью, что скучать никто не будет. Он любит действовать, проявлять инициативу и получать эмоциональный отклик. Важно только помнить: лучший сценарий — тот, который нравится двоим, а не тот, который Овен уже успел придумать за пять минут.

5 место — Лев

Лев умеет красиво ухаживать, щедро делать комплименты и создавать эффект большого романтического кино. Он хочет восхищать — и часто у него это получается. Взамен Лев ждёт искреннего внимания: если его ценят, он готов сиять так, что соседям станет немного светлее.

4 место — Рыбы

Рыбы делают ставку на фантазию, интуицию и тонкое настроение. Они умеют превратить обычный вечер в историю с правильной музыкой, взглядом и ощущением близости. Иногда Рыбы слишком уходят в мечты, но их искренность и эмоциональная щедрость способны растопить даже самого прагматичного человека.

3 место — Телец

Телец знает толк в удовольствии без лишней суеты. Ему важны комфорт, доверие, красивая атмосфера и возможность никуда не спешить. Он умеет быть терпеливым, внимательным и последовательным, а его принцип прост: если человеку рядом хорошо, значит вечер удался. В разных развлекательных астрологических рейтингах Тельца нередко называют одним из самых чувственных знаков.

2 место — Весы

Весы — настоящие эстеты романтики. Они умеют флиртовать без навязчивости, говорить комплименты вовремя и превращать совместный вечер в маленький праздник. Весам важно, чтобы между людьми была не только симпатия, но и взаимная гармония — поэтому они умеют слушать, договариваться и считывать настроение. В одном популярном шуточном рейтинге именно Весы занимают первое место, что показывает: такие списки всегда субъективны.

1 место — Скорпион

Скорпион получает первое место за репутацию самого магнетичного и страстного знака. Он умеет создавать напряжение одним взглядом, ценит эмоциональную глубину и не любит поверхностных отношений. Для Скорпиона важны доверие, искренность и ощущение особой связи — тогда его харизма работает на полную мощность. В астрологических развлекательных подборках Скорпион регулярно возглавляет рейтинги «лучших любовников».

Учитель из Алтайского края почти 40 лет учит школьников дружить без гаджетов. Когда он начинал работать, о смартфонах ещё никто не слышал, но и сегодня педагог уверен: живое общение важнее экрана.

Премия «Наши — 2026»

Андрей Минаков стал лауреатом телевизионной премии «Наши — 2026». Награду вручил его бывший ученик, генеральный директор ювелирного завода «Ермола» Алексей Ермоленко вместе с семьёй. Его дети тоже учатся у Андрея Минакова.

«Мы на самом деле относимся к Андрею Геннадьевичу уже как к товарищу, наставнику. Мы ему доверили самое дорогое, что у нас есть», — сказал Алексей Ермоленко.

Живое общение вместо экрана

В его классе телефоны с утра отправляются в специальную коробку, школьные чаты тоже не приветствуются. Вместо бесконечной переписки дети разговаривают, мирятся после ссор и учатся быть частью команды. Андрей Минаков уверен: ребёнку важно разрешать ошибаться, пробовать, шалить и постепенно становиться самостоятельным.

Лента новостей