13 марта 2021 / 10:00
Алтайский край стал одним из самых бессонных регионов Сибири
На сон у местных жителей уходит 8 часов 27 минут в сутки.
Примерно столько же времени в постели проводят и жители Хакасии — 8 часов 22 минуты.
Самым «спящим» регионом в СФО стала Тува, там женщины тратят на сон 9 часов 10 минут, мужчины — на 9 минут меньше. Жители Иркутской области спят 8 часов 41 минуту.
Такие данные представил Иркутскстат, который посчитал продолжительность сна в регионах, использовав данные 2019 года.
13 марта — Всемирный день сна. Треть своей жизни человек проводит в этом состоянии, поскольку это одна из важнейших потребностей организма.
Хроническое недосыпание нередко может становиться причиной слабости и невнимательности и даже вызывать серьезные недомогания.
Также интересно:
Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
