Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Диетолог назвал способ похудеть без лишних усилий

08 марта 2021, 18:50

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что избавиться от лишнего веса поможет правильная ходьба. Его слова приводит радио Sputnik.

Фото: pixabay.com

Специалист объяснил, что при ходьбе у человека вырабатывается адреналин, с помощью которого сжигается жир. Ходьба при этом должна быть правильной — с определённой частотой пульса. Можно заниматься также и скандинавской ходьбой, однако, по словам врача, с ней невозможно добиться скорости для выработки адреналина в нужном для похудения объёме.

«Для пожилых людей – просто ходьба, и там не надо гнать, чтобы выработался адреналин», – отметил Ковальков.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.
Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.