8 марта 2021 / 18:50
Диетолог назвал способ похудеть без лишних усилий
Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что избавиться от лишнего веса поможет правильная ходьба. Его слова приводит радио Sputnik.
Источник фото:
pixabay.com
Специалист объяснил, что при ходьбе у человека вырабатывается адреналин, с помощью которого сжигается жир. Ходьба при этом должна быть правильной — с определённой частотой пульса. Можно заниматься также и скандинавской ходьбой, однако, по словам врача, с ней невозможно добиться скорости для выработки адреналина в нужном для похудения объёме.
«Для пожилых людей – просто ходьба, и там не надо гнать, чтобы выработался адреналин», – отметил Ковальков.
11 сентября 2025 / 06:13
Овен вряд ли упустит свою выгоду, а Деве сулят успех в любых делах. Гороскоп на 11 сентября
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 11 сентября.
