Диетолог назвал способ похудеть без лишних усилий
Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что избавиться от лишнего веса поможет правильная ходьба. Его слова приводит радио Sputnik.
Специалист объяснил, что при ходьбе у человека вырабатывается адреналин, с помощью которого сжигается жир. Ходьба при этом должна быть правильной — с определённой частотой пульса. Можно заниматься также и скандинавской ходьбой, однако, по словам врача, с ней невозможно добиться скорости для выработки адреналина в нужном для похудения объёме.
«Для пожилых людей – просто ходьба, и там не надо гнать, чтобы выработался адреналин», – отметил Ковальков.
Закладчика-рецидивиста из Новосибирска поймали с поличным в Барнауле
Вместе с сообщницей злоумышленник пытался распространить 100 свертков с синтетическим наркотиком.
В березовой роще на территории Ленинского района сотрудники Управления по контролю за оборотом наркотиков задержали 37-летнего жителя Новосибирской области и его 38-летнюю подельницу. Злоумышленники делали закладки.
При личном досмотре у них обнаружили более 100 свёртков с белым порошком – метадоном. Выяснилось, что партию сообщники забрали по заданию куратора из схрона в Новосибирске, планируя сбывать ее через тайники в Барнауле.
Задержанный был дважды судим за незаконный оборот наркотиков, а его подельница (жена брата) – за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью. Совместную незаконную деятельность они начали в июне, сообщает ГУ МВД по Алтайскому краю.
Возбуждено дело по ч. 3 ст. 30 и ч. 4 ст. 228.1 УК РФ. Фигурантов взяли под стражу.
