Диетолог назвал способ похудеть без лишних усилий
Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что избавиться от лишнего веса поможет правильная ходьба. Его слова приводит радио Sputnik.
Специалист объяснил, что при ходьбе у человека вырабатывается адреналин, с помощью которого сжигается жир. Ходьба при этом должна быть правильной — с определённой частотой пульса. Можно заниматься также и скандинавской ходьбой, однако, по словам врача, с ней невозможно добиться скорости для выработки адреналина в нужном для похудения объёме.
«Для пожилых людей – просто ходьба, и там не надо гнать, чтобы выработался адреналин», – отметил Ковальков.
С наступающими праздниками жителей Алтайского края поздравил основатель хоккейной школы «Скифы» Владимир Попов
Дорогие друзья, я Владимир Попов, основатель группы компаний «Диво Алтая». Мы понимаем свою ответственность перед будущим нашей страны. Мы воспитываем молодое поколение, вкладываем силы и средства в его образование, развитие, чтобы молодые люди чувствовали себя нужными обществу и могли внести значительный вклад в будущее.
Для достижения этих целей мы построили современное предприятие, которые способствуют развитию региона, внося большой налоговый взнос в экономику края, создают рабочие места для молодых людей, которые могут стать высококвалифицированными специалистами, работающими на современном оборудовании.
Мы убеждены, что каждый человек рождается, чтобы творить добрые дела, защищать Родину, способствовать восстановлению мира на земле. Главная задача сегодня – мир привести к миру. С праздником вас и ваших близких! С Новым годом!
