Ученые назвали диету, которая помогает замедлить старение мозга
Исследование провела группа исследователей из Шотландии во главе с Джени Корли.
Исследование было сосредоточено на здоровой «средиземноморской» диете — питании, основанном на оливковом масле, бабах, орехах, цельнозерновых злаках и овощах. Курица и рыба при этом выступают заменой красного мяса.
По информации портала «ГЛАС», в исследовании шотландских ученых протестировали более 500 человек от 79 лет в среднем без признаков деменции. У них проверяли скорость мышление, памяти, знания слов. Кроме того, у 350 участников провели МРТ-сканирование.
По результатам теста люди, которые придерживались средиземноморской диеты более строго, набирали больше очков. У них стали заметны улучшения работы некоторых функций мозга: памяти, вербальных и зрительно-пространственных способностей.
Томск и Шерегеш борются за звания молодёжных столиц России 2026 года
Томская область претендует на титул «Молодёжной столицы – 2026», Шерегеш намерен завоевать звание «Город молодежи – 2026».
Отдать за них свой голос можно до 19 декабря на странице голосования на портале «Госуслуги». Победа обоих городов станет стимулом для активизации молодежных инициатив, обеспечит приток федеральных средств и укрепит взаимодействие среди молодых жителей региона. Голос засчитывается, только если выбраны оба претендента.
