Учёные назвали эффективный способ продлить жизнь
Американские учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, что средиземноморская диета способна снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Daily Express.
Соблюдение диеты в течение года было связано с положительными изменениями в микрофлоре кишечника, а также с предотвращением бактериального разнообразия.
Специалисты также зафиксировали увеличение числа бактерий, ассоциирующихся со снижением хрупкости костей, улучшением функций мозга и оказывающих противовоспалительный эффект.
Основные принципы средиземноморской диеты — замена сливочного масла на оливковое, сокращение потребления мяса в пользу рыбы и большое количество овощей и фруктов.
Жительница Рубцовска открыла свою студию красоты благодаря соцконтракту
Социальный контракт Юлия оформила в сентябре 2024 года. В начале этого года на полученные средства она открыла уникальную студию макияжа и оформления бровей.
«Я создала своё уютное пространство, чтобы принимать гостей в комфорте. Все, кто ко мне приходит, остаются в восторге от атмосферы, которую я смогла обустроить благодаря социальной выплате. Не хочется останавливаться на достигнутом!», — делится Юлия.
За 2025 год 145 жителей Рубцовска и Рубцовского района проявили себя в качестве предпринимателей благодаря социальному контракту, отметили в администрации города.
