Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800

Алтайский врач рассказал, как сохраняет здоровье в 72 года и остаётся в профессии

За 48 лет стажа работы врач анестезиолог-реаниматолог Владимир Гудов помог спасти тысячи жизней. Его судьба могла сложиться иначе – в детстве хотел стать механизатором. Но родители настояли на получении образования в Алтайском медуниверситете. Владимир профессию полюбил и даже не задумывался о выходе на пенсию.

После окончания медуниверситета Владимир Гудов 14 лет работал врачом в Горном Алтае, еще 3 года – в Рубцовске. Но не выдержал и вернулся на родину. Уже 31 год он трудится в Алейской центральной районной больнице. Говорит, за последнее время нагрузка возросла.

«Сколько операций есть, в стольких и участвую, потому что сейчас количество операций увеличилось вдвое. Поэтому нагрузка вдвое увеличилась. То была просто ЦРБ, а сейчас межрайонная больница, хирургическое отделение», – рассказывает врач анестезиолог-реаниматолог Алейской центральной районной больницы Владимир Гудов.

Местные жители, бывшие пациенты, знают Владимира в лицо и здороваются, когда видят на улице. А для молодых коллег он наставник. Работает наравне со всеми.

«А вы представляете, что такое работа анестезиолога в реанимации? Вы спросили у него, что самое главное в профессии. Он сказал, люди. Потому что хирург приходит, берет аппендицит, берет язву желудка, берет холецистит. Анестезиолог берет человека. И не знает, что у него внутри. А у него там чего только нет. Мы же вслепую идем. Не знаем, что у нас через 5 минут будет. Всякие бывают ситуации, люди непредсказуемые. Он правильно сказал, я с ним согласна. Очень хороший человек, мы все его любим, обожаем», – рассказывает старшая медсестра-анестезист отделения анестезиологии-реанимации Алейской центральной районной больницы Светлана Демитриева.

Пару месяцев назад Владимир переболел коронавирусной инфекцией, но быстро встал на ноги. Считает, что ему помогло моржевание. Начал закаливаться с 2000 года, а со временем подтянулись и коллеги. Раз в две недели моржуют в Усть-Калманке, а потом с новыми силами возвращаются в операционную спасать человеческие жизни.

Важно

2 октября — день памяти Василия Макаровича Шукшина. 

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Медицина
Фото: Центр общественного здоровья

Слушатели познакомятся с комплексами упражнений для продления активной жизни, а также научатся техникам управления стрессом.

Специалисты центра общественного здоровья подготовили расписание занятий на октябрь. Мероприятия организованы в рамках нового направления «Медицина здорового долголетия» и приурочены к Месячнику пожилого человека. Занятия начинаются в 10:00 по адресам: улица Сиреневая, 9, корпус 2 и улица Ползунова, 23. Предварительная запись не требуется, 18+.

Слушатели познакомятся с комплексами упражнений для продления активной жизни, разработанными специалистами Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ, а также научатся техникам управления стрессом.

Расписание: 1 октября — «Активное долголетие. Комплексы упражнений: „Расправим плечи“, „Мышечный корсет“» (Сиреневая, 9, корп. 2; тел. 42-70-19); 14 октября — «Стресс. Управление стрессом» (Ползунова, 23; тел. 63-18-43); 21 октября — комплексы упражнений (Ползунова, 23); 28 октября — управление стрессом (Ползунова, 23).

Медицина
Фото: Сгенерировано нейросетью

Регулярная ходьба на свежем воздухе до завтрака естественным путём повышает уровень гормона GLP-1 и блокирует приступы эмоционального переедания.

Привычка выходить на короткую пешую прогулку в начале дня способна радикально нормализовать чувство голода и избавить от постоянных вредных перекусов. К такому выводу пришли эксперты издания Fit and Well совместно с сертифицированным диетологом консалтингового центра CityDietitians Софи Медлин, разобрав физиологические механизмы утренней активности.

Главным фактором снижения тяги к еде выступает гормональная перестройка. Легкая физическая нагрузка натощак подавляет выработку гормона голода грелина и одновременно стимулирует синтез глюкагоноподобного пептида (GLP-1). Это то самое вещество, искусственные аналоги которого применяют в современных инъекционных препаратах для снижения веса, однако ежедневная умеренная ходьба запускает его естественное высвобождение в организме без побочных эффектов.

Вторым важным преимуществом специалисты называют купирование психоэмоционального голода. Спокойный шаг на свежем воздухе перед началом рабочего дня мягко снимает стресс и стабилизирует вегетативную нервную систему. Человек входит в день без тревожности и внутреннего напряжения, что защищает от неосознанного желания заесть переживания быстрыми углеводами.

Кроме того, ранние выходы на улицу настраивают биологические часы человека. Утренний солнечный свет калибрует циркадные ритмы, повышая качество ночного отдыха. Поскольку хронический недосып всегда провоцирует неконтролируемое потребление лишних калорий, глубокий и своевременный сон благодаря ходьбе замыкает цепочку здорового контроля аппетита на весь день.

Опасный центральноафриканский штамм вируса преодолел барьер специфических сообществ и начал активно циркулировать среди широких слоёв населения планеты.

Глобальное распространение оспы обезьян полностью повторяет исторический сценарий пандемии ВИЧ-инфекции, выходя за рамки закрытых социальных групп в общую популяцию. Об этом на научном форуме в наукограде Кольцово заявил заместитель директора Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Сергей Щелкунов, передаёт ТАСС.

По словам учёного, с 2024 года по планете распространяется центральноафриканский вариант патогена, провоцирующий значительно более тяжёлое клиническое течение болезни с повышенным уровнем летальности. При этом механизм половой передачи инфекции кардинально трансформировался — сейчас патоген массово передаётся при гетеросексуальных контактах и бытовым путём.

Эксперт напомнил, что десятилетиями заболевание оставалось локальной эндемичной угрозой тропических лесов Центральной и Западной Африки. Однако масштабный выброс возбудителя за пределы континента в 2022 году привёл к взрывному охвату — инфекцию лабораторно подтвердили уже в 144 государствах, а число изученных клинических случаев перевалило за 200 тысяч.

Аналогия с вирусом иммунодефицита человека вызывает у эпидемиологов особую тревогу. Согласно совместным оценкам профильных структур ООН и Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день на планете проживает около 41 миллиона человек с диагнозом ВИЧ, а ежегодное количество новых заражений превышает 1,2 миллиона, причём всплеск заболеваемости охватывает всё больше стран Восточной Европы и Центральной Азии.

Лента новостей