01 октября 2020, 09:09

Врач назвал безопасную норму чая в день

Врач-эндокринолог Михаил Богомолов в беседе с «Аргументами и фактами» рассказал, сколько чая можно выпить в сутки без вреда для здоровья.

Источник фото: 
pixabay.com

По словам специалиста, взрослый человек может потреблять в день без вреда для здоровья 400 миллиграммов кофеина.

В литре слабозаваренного чая содержится примерно одна кофейная единица (100 миллиграммов кофеина), поэтому за сутки можно выпить почти 4 литра такого напитка. Если крепость чая средняя, то предел составит чуть более 2 литров. Дневная доза крепкого чая – около 1,8 литра.

Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать