Свежие новости
Новое утро
1 октября 2020 / 09:09
Врач назвал безопасную норму чая в день
Врач-эндокринолог Михаил Богомолов в беседе с «Аргументами и фактами» рассказал, сколько чая можно выпить в сутки без вреда для здоровья.
По словам специалиста, взрослый человек может потреблять в день без вреда для здоровья 400 миллиграммов кофеина.
В литре слабозаваренного чая содержится примерно одна кофейная единица (100 миллиграммов кофеина), поэтому за сутки можно выпить почти 4 литра такого напитка. Если крепость чая средняя, то предел составит чуть более 2 литров. Дневная доза крепкого чая – около 1,8 литра.
Также интересно:
Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
