Врач назвал «таблетку» от депрессии
Евгений Фомин, врач-психиатр, рассказал в эфире радио Sputnik о признаках депрессии и как с ней бороться.
К симптомам депрессии чаще всего относят вялость, недостаток энергии и нарушение пищевого поведения. Эти факторы сильно снижают трудоспособность человека и эффективность его работы.
По словам врача, психические заболевания в этом столетии стали вреднее сердечно-сосудистых, а депрессия выходит на первое место по причинам нетрудоспособности взрослого населения во всём мире.
Евгений Фомин посоветовал универсальную «таблетку» для борьбы с депрессивными состояниями – спорт.
«Это может быть плавание, бег, железо. Все, что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния», – объяснил психиатр.
Светофоры отключат на некоторых участках в Барнауле
5 ноября в связи с проведением планового ремонта на сетях электроснабжения в городе отключат светофоры на трех участках.
Отключение светофоров произведут:
- на пересечении ул. Челюскинцев с ул. Загородной с 09:00 до 12:00;
- на пересечении ул. Челюскинцев с ул. Гоголя с 09:00 до 12:00;
- на пересечении ул. Северо-Западной с ул. Юрина с 09:00 до 16:00.
Комитет по дорожному хозяйству Барнаула рекомендует пешеходам и водителям быть особо внимательными на указанных участках дорог.
