Врач назвал «таблетку» от депрессии
Евгений Фомин, врач-психиатр, рассказал в эфире радио Sputnik о признаках депрессии и как с ней бороться.
К симптомам депрессии чаще всего относят вялость, недостаток энергии и нарушение пищевого поведения. Эти факторы сильно снижают трудоспособность человека и эффективность его работы.
По словам врача, психические заболевания в этом столетии стали вреднее сердечно-сосудистых, а депрессия выходит на первое место по причинам нетрудоспособности взрослого населения во всём мире.
Евгений Фомин посоветовал универсальную «таблетку» для борьбы с депрессивными состояниями – спорт.
«Это может быть плавание, бег, железо. Все, что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния», – объяснил психиатр.
Стала известна дата открытия зимнего сезона в барнаульском парке «Центральный»
В парке установили новогоднюю ёлку, разместили ярмарочные павильоны, работают над созданием снежного лабиринта, фотозоны и новогодних декораций. Зимой в парке будут работать до 12 аттракционов, рассчитанных на работу при низких температурах, сообщают в администрации Барнаула.
Открытие зимнего сезона в Центральном парке состоится 6 декабря в 14:00. Ёлку зажгут 26 декабря в 17:00.
Катка в парке в этом году не будет.
