В инфекционном отделении центра охраны материнства и детства завершился ремонт
В социальных сетях жители Алтайского края неоднократно жаловались на состояние здания, в котором расположено инфекционное отделение краевого клинического центра охраны материнства и детства.
Проведение капитального ремонта здания было запланировано в текущем году, однако эпидемиологическая ситуация внесла свои коррективы. В связи с распространением коронавирусной инфекции в здании располагался ковидный госпиталь. После его закрытия администрация центра приняла решение о проведении косметического ремонта помещений. Он был выполнен всего за 2 недели силами сотрудников инфекционного отделения. Теперь пациентов ждут обновленные светлые палаты, а новая медицинская мебель и постельное белье были закуплены еще в начале текущего года.
Отметим, что проведение капитального ремонта здания перенесено на 2021 год.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
