Лучше не игнорировать: психологи объяснили сны, которые снятся всем
Некоторые люди считают, что сны несут в себе нечто большее. Кто-то толкует их по сонникам, другие обращаются к эзотерике и экстрасенсам, а специальная наука, которая занимается тем, что объяснят значение снов, называется онейрология. Люди верят, что сны могут предсказывать будущее. С точки зрения психологии сны – это то, что отражает текущее состояние человека. Это своеобразный инструмент подсознания, с помощью которого оно пытается нам что-то сказать.
Оказалось, что существуют сновидения, которые видели почти все. Они являются общими для людей. Они вызваны древними инстинктами, культурным кодом и жизненным опытом.
Так, психолог, специалист в области сновидений Патриция Гарфилд называет их «универсальными снами»: «Разные люди готовят жаркое по-разному, но все готовят его из мяса. То же самое касается снов: все видят разные сны, но в их основе лежат общие сюжеты. Они столь же древние, как само человечество».
Психологи объяснили значение таких сновидений. Обо всём по порядку.
1. Снится, что вы падаете
Оказалось, что взрослым очень часто может сниться во сне падение, гораздо чаще, чем полёт. Так, по мнению психолога Иэна Уоллеса, сон о падении символизирует страх потери контроля. Возможно, это символизирует перемены, которые произошли в вашей жизни, вы не можете контролировать то, что могли раньше. Перемены вас потрясли.
Если вам снится падение, то подумайте, в какой области жизни (работа, отношения, финансы, здоровье и т. д.) вы сейчас чувствуете себя подавленным или уязвимым и как это можно исправить.
Иногда сны о падении объясняют физиологией. По мере того, как тело погружается в сон, нервная система начинает успокаиваться, кровяное давление и частота сердечных сокращений падают, и этот физиологический сдвиг засыпающий мозг может воспринять как опасность, приближение гибели, и тогда появляется ощущение, что человек падает, и он резко просыпается.
2. Снится выпадение зубов
Оказалось, что подсознательно зубы это прежде всего оружие, признак силы, способности «откусить» кусочек мира. Если вам снится потеря зубов, то, возможно, вы недавно почувствовали себя безоружным, беззащитным в реальном мире. Об этом пишет психолог Пенни Пирс.
Психолог Патриция Гарфилд связывает сон о выпадении зубов со скрытым гневом. Когда мы подавляем гнев, мы, как правило, сжимаем челюсти, от этого могут скрипеть и стачиваться зубы. Такой сон может означать, что вам пора освободиться от негативных чувств.
3. Снится фиаско на экзамене или выступлении
Вы стоите на экзамене, тянете билет и не знаете, что говорить, ничего не помните и вообще не понимаете, о чём идёт речь в вопросе. Оказалось, что такие сны могут видеть не только школьники и студенты.
Если вам снится такое, это значит, что, скорее всего, вы незадолго до сна испытывали стресс, о чем-то сильно тревожились. В таком случае стоит устроить себе передышку.
4. Снится, что вы ходите голышом или одеты не так, как надо
А король-то голый! Ситуация из сказки, которая во сне может казаться чудовищной.
Вы оказались в общественном месте в неподходящей одежде, а то и вовсе без нее. Тут важно обратить внимание на чувства, которые вы испытали во сне. Такие сны часто сопровождаются чувством стыда и смущения.
«Значит, в реальной жизни вы чувствуете себя уязвимым, возможно, на новой работе или в отношениях, боитесь, что другие узнают о ваших слабостях и недостатках», — отмечает психолог Иэн Уоллес.
Но если во сне вы не чувствуете стыда, а, наоборот, гордитесь собой, это имеет противоположное значение.
Если вскоре вам предстоит какое-то важное событие и вам снится, что на этом событии вы или кто-то знакомый оказались в неподобающем виде, это означает, что у вас есть сомнения по поводу этого события.
5. Снится погоня, за вами кто-то идёт или бежит, вы уходите от преследования
У таких снов есть несколько трактований.
«Люди, которые склонны избегать конфликтов, которые убегают от проблем, а не решают их, будут видеть часто повторяющийся сон о том, что их преследуют», — убеждена специалист в области сновидений Лаури Левенберг.
Обратите внимание на преследователя. Тот, кто вас преследует, – это бегущее за вами по пятам неприятное чувство или ситуация, о которой вы стараетесь не думать, например зависимость или долг. Вас преследует знакомый человек? Подумайте, с чем или с кем он у вас ассоциируется.
6. Снится катастрофа или конец света
Когда снятся кадры из апокалипсиса и вы переживаете не только за себя, но и за других (близких или друзей), эти сны могут означать личные проблемы, вышедшие из-под контроля, а также ощущение какой-то угрозы в реальной жизни.
7. Снится неисправная техника или транспорт
По мнению Патриции Гарфилд, такие сны чаще снятся женщинам и символизируют переживания из-за отношений или потерю эмоциональной связи с кем-то.
8. Снится беременность
Оказалось, что сны о беременности могут сниться не только женщинам, но и мужчинам.
«Беременность во сне символизирует нечто новое, растущее внутри вас», — считает психолог Дэвид Бедрик.
Если вам снится такое, то вы на подсознательном уровне хотите создать какой-то проект. Он, скорее всего, будет восприниматься вами как творческий, однако это может быть что угодно: написание рассказа или ремонт дома. Пора поставить себе цель и явить себя миру в новом качестве.
Ваши спящие таланты требуют реализации. Подумайте какие и начинайте действовать!
