Всё просто: врач назвал главный способ продлить жизнь
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» раскрыл главные секреты долголетия.
«В списке «физические нагрузки, диета, медицина, лекарства» только физические нагрузки продлевают жизнь. На втором месте – ограничение калорий и так далее», – сказал он.
Врач предложил людям, живущим в многоэтажных домах, отказаться от лифтов и подниматься на свой этаж пешком. Такая нагрузка вполне может заменить специальные тренажеры, считает он.
Мясников предложил перестать закупаться продуктами на неделю вперед, а вместо этого чаще посещать магазин.
«При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся», – объяснил телеведущий.
Еще один пункт – отказ от транспорта. По словам Мясникова, пешая прогулка – это равноценная замена физическим упражнениям.
Барнаульцам бесплатно покажут отечественные фильмы
Показ осуществляется при поддержке Госфильмофонда России и Киноконцерна «Мосфильм».
7 октября в кинотеатре «Премьера» состоятся показы отечественных фильмов «Старомодная комедия» и «Рассказы о любви».
В 12:00 состоится показ фильма «Старомодная комедия», который проходит в рамках месячника пожилого человека.
Сюжет фильма: Санаторий где-то на Рижском взморье. Герои фильма — одинокие немолодые люди, каждому из них около шестидесяти. Он — Родион Николаевич Семёнов, главврач санатория, она — Лидия Васильевна Жербер, пациентка, приехавшая на лечение. Их первая встреча заканчивается конфликтом. Он вызывает её к себе по поводу нарушения санаторного режима, однако дамочка оказывается непростая, с характером.
В 14:00 состоится показ художественного фильма «Рассказы о любви». Показ приурочен к 90-летию советского и российского актёра театра и кино, поэта, народного артиста РСФСР А. Б. Джигарханяна.
Телефильм снят по мотивам рассказов А. П. Чехова «На пути», «Осенью», «В ссылке». На постоялом дворе собрались застигнутые врасплох метелью люди. Пережидая непогоду, они рассказали друг другу немало историй о любви.
Вход на показы свободный.
Адрес кинотеатра «Премьера»: г. Барнаул, ул. Крупской, 97
Телефон для справок: 8(3852)62-80-54
