Эндокринолог назвала напитки, вызывающие рост жира на животе
Перед похудением следует особенно тщательно выбирать то, что вы пьете, считает врач-эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова.
По словам врача, полагать, что соки, квасы, газированные напитки, особо не влияют на вес, крайне опрометчиво. На самом деле такое питье дает большую нагрузку на поджелудочную железу, так как содержит много сахара. И, конечно, еще один непременный побочный эффект — лишний вес. Лучше заменить сладкие напитки чаем, кофе и водой. Из расчета 30 миллилитров на один килограмм тела, если нет других рекомендаций от лечащего врача. В воду врач порекомендовала добавлять лимон, огурец или мяту.
Также, чтобы сбросить лишний вес, эндокринолог посоветовала больше ходить — ежедневно по 45-50 минут. Такая практика не требует консультации со специалистами. А вот если есть желание заняться фитнесом, силовыми тренировками, то необходимо проконсультироваться с врачом, сообщает «Российская газета».
«Лучше один раз сходить к врачу и убедиться, что у вас все хорошо, чем потом лечить травмы коленных суставов и позвоночника», — отметила кандидат медицинских наук.
Ушел из жизни главный детский травматолог-ортопед Алтайского края
Сегодня на 66-м году жизни скончался Арсен Ашотович Осипов — детский травматолог-ортопед, доктор медицинских наук.
Арсен Ашотович родился в Барнауле. Окончил педиатрический факультет АГМУ в 1983 году. Врачебную деятельность начал в качестве детского хирурга в поликлинике.
- В 1988 году впервые получил авторское свидетельство СССР на новый способ лечения гипертрофических рубцов. В следующем году за проведенные исследования и успехи в лечении детей удостоен премии Министерства здравоохранения РСФСР.
- С 1994 года — ассистент кафедры детской хирургии АГМУ. Автор более 60 печатных работ и 12 патентов на изобретение.
- С 1998 по 2003 совместно с кафедрой гематологии разработал тромбоцитопривные методики профилактики и лечения послеожоговых рубцовых деформаций.
- С сентября 2004 возглавлял детское травматолого-ортопедическое отделение Алтайской краевой клинической детской больницы.
- С 2009 года — главный внештатный детский травматолог-ортопед Алтайского края.
- С сентября 2020 года — врач травматолог-ортопед Центра охраны материнства и детства.
"Администрация и коллектив Центра охраны материнства и детства выражают искренние соболезнования родным и близким. Светлая память об Арсене Ашотовиче навсегда останется в наших сердцах", - написали коллеги выдающегося медика.
