Диетолог назвал простой продукт, помогающий похудеть
Испанский диетолог Айтор Санчес раскрыл секрет полезных свойств куриного яйца. По словам врача, употребление этого продукта помогает сбросить лишний вес, передает РИА «Новости».
Врач отметил, что хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, но его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. «Увеличение потребления белка, особенно полученного из питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться», – рассказал Айтор Санчес.
«Таким образом снижается общее потребление калорий», – отметил диетолог.
Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы «зарядить» организм необходимыми питательными веществами.
Жительница Рубцовска открыла свою студию красоты благодаря соцконтракту
Социальный контракт Юлия оформила в сентябре 2024 года. В начале этого года на полученные средства она открыла уникальную студию макияжа и оформления бровей.
«Я создала своё уютное пространство, чтобы принимать гостей в комфорте. Все, кто ко мне приходит, остаются в восторге от атмосферы, которую я смогла обустроить благодаря социальной выплате. Не хочется останавливаться на достигнутом!», — делится Юлия.
За 2025 год 145 жителей Рубцовска и Рубцовского района проявили себя в качестве предпринимателей благодаря социальному контракту, отметили в администрации города.
