Эксперты показали, как удаленка может изменить человека через 25 лет
Платформа по поиску работы DirectlyApply показала, какие последствия ожидают «удаленных» работников, если те не изменят свои повседневные привычки, передает naked-science.ru.
Сотрудники компании пригласили группу психологов и фитнес-экспертов, чтобы изучить, как удаленка влияет на человека физически и психологически. Специалисты рассказали, какие изменения произойдут при таком режиме работы через 25 лет. В результате появилась Сьюзан — модель типичного удаленного сотрудника будущего.
По мнению ученых, постоянное нахождение перед монитором вызовет «синдром компьютерного зрения», глаза станут сухими и воспаленными, а зрение — замутненным. На белках появятся красные пятна, а под глазами — большие синяки и мешки.
Недостаток физической активности и сидение в неправильной позе приведут к искривлению позвоночника, постоянным болям в спине и шее, ожирению: не шее обвиснет кожа, появится второй подбородок. От постоянной работы на клавиатуре деформируются кисти рук. Из-за нехватки витамина D кожа побледнеет, станет тусклой и покроется морщинами, начнут выпадать волосы
Сотрудник, работающий дистанционно, будет постоянно находиться в стрессе из-за режима работы и отсутствия личных контактов. От этого повысится кровяное давление, а состояние здоровья еще сильнее ухудшится.
Поэтому авторы исследования советуют придерживаться нескольких правил: регулярно выполнять физические упражнения и время от времени выходить на улицу. Длительное пребывание в одиночестве может привести к повышению уровня гормона стресса кортизола. Доктор Аллан считает, что «некоторые из наших самых важных профессиональных отношений берут свое начало в неформальных беседах и неструктурированных моментах, которые органично возникают на физическом рабочем месте». По ее словам, «удаленная работа может потребовать от нас сознательно создавать возможности для неформального общения с коллегами».
Жительница Барнаула хочет открыть языковую школу в алтайском селе
Алла Рякшина ещё в 11 лет твёрдо решила, какую профессию выберет в будущем. Тогда, за школьной партой, родилась мечта стать педагогом. Большую роль в этом сыграл её учитель.
Окончив школу, Алла поступила на факультет иностранных языков, а затем пришла работать в школу, где с любовью передавала знания своим ученикам.
17 лет назад девушка сделала важный шаг – открыла собственный языковой центр. Сегодня он успешно работает, помогая детям и взрослым изучать язык.
В 2025 году у Аллы есть новая цель – открыть филиал в Первомайском районе, чтобы жители сельских территорий могли изучать английский на таком же высоком уровне, как и в городе. Она хочет, чтобы обучение было доступным, современным и увлекательным для всех независимо от места проживания.
Важным этапом на этом пути стало участие Аллы Рякшиной в губернаторской программе подготовки профессиональных кадров – программе, которая помогает расти и развиваться.
