Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала, как спать в жару без кондиционера.
«Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер – оптимальный вариант в данном случае», – рассказала врач.
Если нет кондиционера, то следует раскрыть окна. В комнате, где человек планирует спать, необходимо закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось, отмечает специалист.
Алена Максимова также посоветовала спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка. В слишком теплую погоду не рекомендуется накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.
Должников вычисляют на дорогах в Бийске при помощи специального устройства
Аппаратно-программный комплекс «Дорожный пристав» сканирует номера машин и распознает их по заданным базам данных.
До 19 декабря совместные рейды по выявлению должников в Бийске проводят судебные приставы и сотрудники Госавтоинспекции.
По итогам одного из таких мероприятий судебные приставы арестовали 24 машины должников стоимостью около 10,4 млн рублей. В случае неуплаты долга имущество передадут на реализацию, а вырученные средства направят на погашение долга.
В числе должников: два – по алиментам, 10 – по налогам, 8 бийчан вовремя не оплатили административные штрафы.
Сумма добровольно погашенной задолженности составила 242,7 тыс. рублей, сообщает ГУФССП по Алтайскому краю.
