Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала, как спать в жару без кондиционера.
«Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер – оптимальный вариант в данном случае», – рассказала врач.
Если нет кондиционера, то следует раскрыть окна. В комнате, где человек планирует спать, необходимо закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось, отмечает специалист.
Алена Максимова также посоветовала спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка. В слишком теплую погоду не рекомендуется накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.
Альпаки преодолели 17 тысяч километров, чтобы добраться до Барнаула и поселиться в «Лесной сказке»
Дорога была непростой: сначала перелет из жаркого Чили в холодную Москву, а потом несколько суток на поезде до Алтайского края. Животные прибыли вчера ночью и пока ведут себя застенчиво.
Некоторые сравнивают альпак с овцами из-за густой шерсти. На самом деле это животное относится к семейству верблюдовых. Их разводят в Южной Америке. Рост альпаки не превышает метра в холке, весят около 70 килограммов. Сотрудники барнаульского зоопарка сами ездили за альпаками в Москву. Выбрали самых красивых.
Несмотря на длинную шерсть, чилийские альпаки не приспособлены к жизни в холоде в отличие от зубров. Это дикие лесные быки из рода бизонов.
Недавно в Барнаула переехал и зубр Мураш. Он прибыл к нам из зоопарка Ростова-на-Дону. Ему сейчас 1 год – ко взрослому возрасту Мураш вырастет в 2 раза.
Увидеть краснокнижного зубра можно на новой территории зоопарка. Альпаки пока находятся в теплом вольере, а летом переедут на мини-ферму "Лесной сказки". Там с ними смогут познакомиться все желающие.
