Акушер-гинеколог рассказала, как правильно загорать беременным
Беременным женщинам полезно загорать. Однако важно не переусердствовать и соблюдать определенные меры безопасности, рассказала в интервью радио Sputnik акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева.
Наша страна в основном расположена в малосолнечных широтах. С учетом этого и с учетом того, что беременной женщине и плоду необходим витамин D, который у россиян чаще всего в недостатке, полезно пребывать на солнце в ранние утренние часы до обеда, рассказала Любовь Ерофеева.
«Не надо сильно увлекаться, валяться и лежать, нужны медленные прогулки на солнышке. Обязательно надо защищать кожу от чрезмерного загара, солнечных ожогов. Принимать солнечные ванные можно 30–40 минут, потом надо уходить в тень, через час снова можно выйти. Беременной женщине необходимо, чтобы было укрытие: зонтик, шали, платки. Чрезмерные солнечные процедуры не нужны, но в целом это полезно – слегка подсушивает кожу и дает возможность выработать витамин D», – сказала эксперт.
При этом повышенная температура воздуха может быть опасна для беременных, рассказала акушер-гинеколог.
«Жара для беременных опасна, потому что человеческая терморегуляция несовершенна. Матка может прийти в тонус, и это может вызвать угрозу прерывания беременности или преждевременные роды. Если сильно жарко, нужно увеличить питьевой режим. Но для высоких сроков беременности большое количество жидкости не показано, поэтому нужно соблюсти баланс. Женщинам, у которых есть особенности, например отеки на ногах, или рекомендация врача – уменьшенный питьевой режим, надо следить за диурезом, количеством выпитого и вылитого», – дала совет Любовь Ерофеева.
16-летняя жительница Новоалтайска жестоко избила инвалида
Правоохранительные органы Алтайского края проводят проверку. Все участники инцидента установлены, сообщает МВД.
Неравнодушные граждане разместили в сообществе «Инцидент Барнаул» видеозапись, на которой девушка унижает и избивает мужчину. Сообщается, что ее жертва – инвалид, который ранее попал в аварию.
Правоохранители выяснили, что к избиению причастна 16-летняя девочка, состоящая на учёте в органах системы профилактики. Сегодня ее доставят в отдел полиции вместе с родителями.
Следственный комитет проводит доследственную проверку по ст. 213 УК РФ (хулиганство). Устанавливается тяжесть вреда, причинённого здоровью мужчины. Ход разбирательства поставили на контроль в прокуратуре региона.
