Дачника из Бийска показали по Первому каналу
Дачник из Бийска Юрий Бакулин, ставший звездой инстаграма, засветился на Первом канале.
Бийчанин поделился рецептом «мужского варенья» из щавеля, ревеня и сахара.
«Вкусное, а если вкусное, значит, полезное!» — прокомментировал свой рецепт Юрий в своём инстаграме.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Бакулин Юра (@bakulinura) 1 Июл 2020 в 5:07 PDT
Мужчина прославился тем, что выкладывает на своей странице жизнерадостные фото и видео с дачи. Всего у него почти 42 тысячи подписчиков.
«Счастлив, что родился и живу на Алтае! Рад новым знакомствам», – гласит описание страницы Юрия Бакулина.
Барнаульская спортсменка стала двукратной вице-чемпионкой мира по бодибилдингу
О спорте, подготовке к соревнованиям и повседневной жизни «железной леди» — смотрите в нашем сюжете.
За несколько дней до чемпионата мира было записано это видео. Тогда Ирина Красникова ещё не знала, что станет двукратной вице-чемпионкой чемпионата мира по бодибилдингу. В бодибилдинге Ирина уже 5 лет. За это время она стала двукратным бронзовым призёром чемпионата и кубка России и бронзовым призёром чемпионата Азии. Она проводит семинары по всей стране и имеет квалификацию судьи по бодибилдингу. За высокими достижениями стоят часы тренировок в спортзале и строгая самодисциплина.
С 5 лет Ирина занималась танцами. В 2008 году открыла свою танцевальную школу. Её танцевальный коллектив выступал на региональных соревнованиях и становился лауреатом различных конкурсов. Впоследствии «красивое и эстетичное тело» стало мотивацией для занятий фитнесом. Мечта — попасть на сцену, и занятия спортом привели Ирину в бодибилдинг. Она выступает в категории велнес, направлении, где самой важной частью тела считаются ноги. Ирина Красникова показала нам одно из самых эффективных упражнений на ноги, которым активно пользовалась в период подготовки к соревнованиям. Основной плюс упражнения — отсутствие нагрузки на позвоночник.
Ирина Красникова является основателем барнаульского Клуба физической культуры. В залах фитнес-клуба к соревнованиям готовится команда Алтайского края по пауэрлифтингу. Сама Ирина помогает людям сделать свои первые шаги в бодибилдинге. Среди её учеников уже есть призёры страны и международных соревнований. Помимо этого, в клубе тренируются дети, которые занимаются танцами, гимнастикой и единоборствами. Ирина не только сама успешно занимается спортом, но и приобщает жителей Барнаула к физической культуре.
Ирина в спорте уже 30 лет. Она хочет взять какое-то время для отдыха от личной спортивной карьеры и больше проводить времени с семьёй. Но продолжит тренерскую деятельность не только в сфере бодибилдинга, но и в сфере бизнес-тренерства в области фитнеса.
