Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Образование и наука
Фото: pixabay.com

Алтайский вуз вошёл в 100 лучших российских вузов по версии Forbes

Forbes представил новый рейтинг 100 лучших российских вузов. В топ попал университет из Алтайского края.

Рейтинг называется «Университеты для будущей элиты».

Первое место получил Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», набрав 68,07 балла из 100 возможных. В тройку лидеров также вошли МГУ имени М. В. Ломоносова (67,55 балла) и Московский физико-технический институт (МФТИ), который получил 53,04 балла.

48-е место занял Сибирский государственный университет путей сообщения (Алтайский край), набрав 22,36 балла. Филиал СГУПСа находится в Новоалтайске.

Издание ежегодно ранжирует университеты, используя данные мониторинга Минобрнауки, опросы работодателей и вузовские метрики. Но в этом году методика подсчета была изменена, и в самом рейтинге многое изменилось.

В метрике «Качество образования», где можно «заработать» максимум 50 баллов, появился новый параметр «Качество преподавателей». Здесь теперь учитывается их зарплата, соотношение «преподаватель-студент» и доля иностранных преподавателей в вузе. В критерии «Международная деятельность» важным пунктом стали число иностранных студентов в вузе, стажировки за границу и совместные с иностранными вузами программы двойных дипломов. Кроме того, новый подход использовали и для определения параметра «Качество выпускников». Для этого работодателей попросили ответить на три вопроса: «Выпускников каких вузов вы наняли в 2019-2020 годах?», «Недавние выпускники каких вузов получили повышение зарплаты?» и «Выпускники каких вузов наиболее подготовлены для работы?»

Важно

Телеведущая Ольга Орлова взяла под опеку пса Боя из Барнаула, которому требуется сложная операция.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Медицина
Образование и наука
Фото: сгенерировано нейросетью

Разбираемся, что такое диета MIND для мозга: список полезных и вредных продуктов, научные доказательства защиты от деменции и готовые правила питания на каждый день.

Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) — это научно разработанная система питания, направленная на защиту клеток головного мозга от возрастных изменений и снижение риска развития деменции. Рацион создали эпидемиологи Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, объединив принципы классической средиземноморской диеты и кардиологического плана DASH.

Исследования показывают: строгое соблюдение рекомендаций диеты MIND снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 53 %, а даже частичный переход на эти правила уменьшает риск снижения когнитивных функций примерно на 35 %.

Суть диеты: почему она защищает мозг

Главная цель системы — борьба с двумя ключевыми факторами разрушения нейронов: окислительным стрессом и скрытыми хроническими воспалениями в сосудах. В отличие от строгих диет для похудения, план MIND не требует жёсткого подсчёта калорий или голодания. Всё внимание сосредоточено на регулярном добавлении в меню веществ, критически необходимых мозгу: омега-3 жирных кислот, флавоноидов, витамина E, фолатов и каротиноидов.

10 полезных продуктов: что нужно включить в рацион

Разработчики диеты выделили десять групп продуктов, которые стимулируют работу нейронов и защищают кровеносные сосуды головы:

  • Зелёные листовые овощи (шпинат, руккола, кейл, салат) — не менее 6 порций в неделю;
  • Другие свежие овощи — минимум одна порция каждый день;
  • Ягоды (черника, голубика, клубника, малина) — ключевой суперфуд для памяти, от 2 порций в неделю;
  • Орехи (грецкие, миндаль, фундук) — от 5 порций в неделю без соли и сахара;
  • Оливковое масло первого холодного отжима — основной источник полезных жиров для заправки блюд;
  • Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, бурый рис, киноа) — не менее 3 порций ежедневно;
  • Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — минимум 1–2 раза в неделю;
  • Бобовые (чечевица, фасоль, нут) — от 3–4 порций в неделю;
  • Птица (курица, индейка) — 2 или более порций в неделю;
  • Сухое красное вино — строго по желанию, не более одного бокала в день.

5 вредных продуктов: от чего следует отказаться

Для максимального эффекта диета MIND предписывает свести к минимуму еду, богатую насыщенными жирами и промышленными трансжирами:

  • Красное мясо и полуфабрикаты (колбасы, бекон, сосиски) — не чаще 3–4 раз в неделю;
  • Сливочное масло и маргарин — ограничить до 1 столовой ложки в день;
  • Твёрдые и жирные сыры — не чаще одного раза в неделю;
  • Выпечка и сладости — максимум 4–5 небольших угощений в неделю;
  • Фастфуд и жареная пища — менее одной порции в неделю.

Переход на систему MIND не требует резких ограничений: достаточно постепенно вытеснять ультраобработанные полуфабрикаты сезонными овощами, горстью орехов и свежей зеленью, обеспечивая естественную защиту памяти на долгие годы.

Образование и наука
Фото: Игорь Башмаков

Лицей № 6 в Рубцовске официально открыт после капитального ремонта, который обошёлся в 264,8 млн рублей.

Лицей № 6 в Рубцовске официально открыт после капитального ремонта. Ремонт был непростым: в ходе работ возникли объективные сложности, которые невозможно было предусмотреть до вскрытия конструкций, но подрядчик справился со сложным объектом достойно. Сумма контракта составила 264,8 млн рублей.

Лицей полностью преобразился — стал современным, красивым, комфортным и удобным. Дополнительно за счёт средств краевого и городского бюджетов приобрели новые парты и оборудование — это порядка 10 млн рублей. Чтобы территория имела законченный вид, за счёт местного бюджета привели в порядок мастерские с восточной стороны здания. Начато обустройство спортивного ядра — эти работы продолжатся в следующем году.

Теперь в лицее созданы все условия для качественного обучения и интересной школьной жизни, отметил глава города Игорь Башмаков. 

Образование и наука
Политика
Фото: Пресс-центр полпреда Президента России в Сибирском федеральном округе

Анатолий Серышев обсудил с молодежью ключевые вызовы в сфере финансовой безопасности, а также перспективы профессионального становления.

Полномочный представитель президента Российской Федерации в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев совместно с директором Федеральной службы по финансовому мониторингу Юрием Чиханчиным и губернатором Красноярского края Михаилом Котюковым провёл встречу с представителями сборной команды СФО – финалистами VI Международной олимпиады по финансовой безопасности. Она проходит в Красноярске с 27 сентября по 2 октября. 

В центре обсуждения – ключевые вызовы в сфере финансовой безопасности, а также перспективы профессионального становления молодёжи в этой сфере.

Особое внимание на встрече было уделено вопросам формирования финансовой культуры и повышения защищённости молодого поколения от противоправных финансовых схем. Полпред поддержал необходимость системного подхода к развитию финансовой грамотности, начиная с раннего возраста, и отметил важность просветительских и профилактических мер.

Участники также обсудили перспективы подготовки кадров для работы в сфере финансовой безопасности, существующие механизмы поддержки молодых специалистов и ключевые компетенции, востребованные в профессиональной среде. Среди важнейших профессиональных качеств были выделены аналитическое мышление, владение инструментами финансового мониторинга и постоянное совершенствование навыков работы с цифровыми данными.

Анатолий Серышев отметил значительный потенциал развития Сибири и широкие возможности для реализации профессиональных компетенций в регионе. Полпред подчеркнул, что динамичное развитие экономики округа формирует устойчивый спрос на квалифицированные кадры в сфере финансового контроля и безопасности, а существующие инфраструктурные и технологические заделы позволяют молодым специалистам участвовать в масштабных проектах уже на старте карьеры.

Кроме того, были затронуты вопросы финансовой безопасности семьи, противостояния новым схемам отмывания денег и финансирования терроризма с развитием цифровых валют.

В продолжение рабочей поездки Анатолий Серышев примет участие в Международном форуме по финансовой безопасности «Будущее молодёжи: время технологий». В рамках форума планируется обсуждение актуальных трендов – от применения искусственного интеллекта и развития квантовых технологий до выстраивания безопасного международного технологического пространства.

Также в графике полпреда пленарное заседание форума «Финансовая культура будущего», где состоится обсуждение прикладных механизмов внедрения финансовой грамотности в повседневную практику граждан и инструментов снижения уязвимости населения в цифровой среде. Кроме того, он примет участие в открытии фестиваля «Олимпиада в красках», призванного раскрыть многообразие культурных традиций и укрепить межкультурное взаимодействие.

Лента новостей