Названы продукты, способствующие качественному загару

Кроме того, употребление в пищу персиков, абрикосов, дыни, арбузов и винограда также способно поддержать вид кожи с загаром.

«Предпочтительны и овощи – брокколи и помидоры, а также белки – печень и красные сорта мяса», — цитирует специалиста агентство «Москва».

Перечисленные продукты оказывают эффект благодаря большому содержанию антиоксидантов и витаминов, объяснила Снарская.

Врач рекомендовала находиться под солнечными лучами в промежуток с 7 до 11 часов утра и с четырех вечера до заката. Чтобы не навредить коже, загорающим обязательно использовать специальные фотопротекторы, пишет РИА Новости.