17 июня 2020 / 13:10

Врач назвал самое доступное средство от курения

Вода может помочь курильщикам избавиться от вредной привычки, рассказал в интервью радио Sputnik президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова Андрей Демин.

Источник фото:
pixabay.com

Вода не только вымывает из организма полученные от курения ядовитые вещества, но и в буквальном смысле не дает курильщикам предаваться пагубной привычке.

«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», – считает Андрей Демин.

Кроме того, вода поможет избавиться от головной боли, которая возникает после того, как человек бросил курить.

«Многие жалуются на головные боли, особенно в первые недели, после отказа от курения, потому что возникает нехватка никотина в организме. Дополнительное количество воды позволяет справиться с этими болями», – сказал радио Sputnik врач.

Вода поможет и тем, кто боится набрать вес, отказавшись от курения.

«Здесь также очень полезна вода, потому что ее потребление ускоряет обмен веществ в организме. В этом случае необходимо отказываться от газированных высококалорийных напитков и употреблять простую воду. Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного», – рассказал радио Sputnik Андрей Демин.

можно поделиться через
11 августа 2025 / 15:38

Специалисты ремонтируют участок трассы, соединяющей Алтайский край и Республику Казахстан

Работы идут на трассе Горняк – Староалейское.

Специалисты Юго-Западного ДСУ ремонтируют участок трассы А-322 Горняк – Староалейское. Ремонт проводится в Локтевском районе на участке с 54 по 59 км. В этом году будет обновлено 3 км, в 2026 году оставшиеся 2 км.

Как сообщают в Минтранспорте Алтайского края, на объекте выполнены работы по срезке изношенного асфальтобетонного покрытия, исправлению профиля основания щебеночно-песчаной смесью, устройству выравнивающего слоя основания ресайклером, укладке нижнего слоя дорожной одежды. Сейчас подрядчики укладывают верхний слой покрытия, после чего укрепят обочины, нанесут разметку и установят знаки.

Сумма средств, направленная на ремонт 5 км участка, составляет более 200 млн рублей.

В прошлом году на автомобильной дороге А-322 Горняк – Староалейское в Локтевском районе было обновлено 10 км.

«Ремонт дороги важен, поскольку данная трасса обеспечивает соединение Алтайского края и Республики Казахстан, являясь одним из транспортных коридоров с высоким уровнем интенсивности движения легковых и грузовых автомобилей. Улучшение состояния дорожного полотна позволит снизить риск возникновения дорожно-транспортных происшествий», – уточнили в ведомстве.