Врачи рассказали, почему вредно ходить дома босиком
Многие привыкли ходить по дому босиком. Некоторые специалисты уверяют, что это вредно для здоровья.
Ноги человека изначально привыкли ходить по мягким поверхностям, как, например, грязь или песок. С обилием материалов, из которых сегодня изготавливаются полы в доме — плитка, ламинат, мрамор, дерево – ходьба босиком вредит ступням, так как твердая поверхность не повторяет их изгибы. Из-за этого, по словам ортопедов, создается неправильная нагрузка не только на ноги, но и на всё тело. Мягкое основание тапочек предотвращает это.
Также тапочки держат ноги в тепле, что важно для крепкого сна. Нагревание холодных ног вызывает расширение кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, сигнализирует мозгу, что пора спать.
Бактериальные и грибковые инфекции могут передаваться быстрее, если ходить босиком или в носках. Риск увеличивается, если в доме есть более влажные зоны, куда не попадают лучи света (ванная, туалет, кладовая, гардероб), а также если в доме живут животные, цитирует специалистов chelny-izvest.ru.
