Врач назвал три способа поднять давление без лекарств
Поднять давление можно без использования медикаментов тремя разными способами, рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Агапкин отметил, что проблема гипотоников заключается в слабом тонусе сосудистой стенки, который не позволяет поддерживать давление.
Чтобы исправить это, он посоветовал увеличить количество потребляемой воды в полтора раза, например, пить ее за 30 минут до приема пищи.
Повысить давление можно и с помощью одной или двух чашек кофе и соленых продуктов в первой половине дня.
«Эта комбинация приведет к тому, что соль будет задерживать жидкость и, соответственно, увеличивать давление, а кофеин — стимулировать тонус кровеносных сосудов», — сообщил врач.
Нормализовать давление может использование кистевого эспандера. Делать упражнения необходимо в течение десяти секунд на каждую руку по пять-десять заходов.
«Через короткий промежуток времени ваше давление поднимется до таких значений, как у космонавта. <…> Вы будете чувствовать себя очень бодро», — отметил телеведущий.
Не берутся за проигрыш: юридическое бюро из Барнаула сохранило больше 5 млрд рублей своим клиентам
95 из 100 дел – в пользу клиента. Такой статистикой может похвастаться юридическое бюро «Лобби». За 13 лет его специалисты вернули и сохранили для бизнеса больше пяти миллиардов рублей. Как им это удаётся? Узнавала наш корреспондент Елена Самарина.
