18 января 2020 / 19:07

Медики на снегоходе доставили беременную жительницу алтайского села в больницу

Об этом сотрудники Минздрава Алтайского края рассказали на своей странице министерства в инстаграме.

 

«Вчера вечером в скорую помощь обратилась женщина на 5-недельном сроке беременности из с. Песчаное Топчихинского района. Чтобы сохранить беременность, её необходимо было доставить в больницу. Погодные условия не позволили медработникам проехать к жительнице удалённого села на автомобиле, поэтому для транспортировки был использован снегоход. В Парфеновской врачебной амбулатории ей оказали первую помощь и оставили под наблюдением до утра. Сегодня благодаря организованной помощи службы МЧС пациентку вывезли из врачебной амбулатории в Топчихинскую ЦРБ», – написали в ведомстве.

25 декабря 2025 / 09:08

Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники

Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.

  1. Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
  2. Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
  3. Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
  4. Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
  5. Контролируйте алкоголь.
  6. Пейте воду.
  7. Больше двигайтесь.