Информационный телеканал
Алтайского края
31 декабря 2019 / 15:19

Вячеслав Франк поздравил барнаульцев с Новым годом и Рождеством

Жителей Барнаула поздравил первый заместитель главы администрации города, руководитель аппарата  В. Г. Франк.

«Дорогие барнаульцы!

Примите сердечные поздравления с Новым годом и Рождеством! Эти волшебные праздники, наполненные светом, дарят нам тепло, радость и надежду.

Провожая год уходящий, мы вспоминаем самые яркие события, ждем добрых перемен и исполнения заветных желаний.

2019 год оставит о себе хорошую память. Он был результативным для краевой столицы: город прирастает новыми школами и детскими садами, отремонтированными и построенными дорогами, благоустроенными дворами и общественными территориями. Краевая столица остается лидером региона по реализации краевых и федеральных программ. Все это — результат труда дружной семьи барнаульцев.

Большое спасибо вам, дорогие земляки, за любовь к родному городу, стремление сделать его лучше.

Наступающий 2020-й станет для Барнаула дважды юбилейным. В мае вместе со всей страной мы отметим 75-летие Великой Победы, в сентябре – 290-летие нашего любимого города. Продолжится реализация национальных проектов, направленных на улучшение внешнего облика столицы края и качества жизни горожан. Уверен, сплоченность и вера в собственные силы помогут нам решить самые сложные задачи.

Искренне желаю вам крепкого здоровья, мира и добра, семейного счастья и благополучия! Пусть вас всегда согревает любовь родных и близких, а новый год станет для вас временем оправдавшихся надежд!

С праздником!

Первый заместитель главы администрации города, руководитель аппарата  В. Г. Франк.»

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Данными поделились в Управлении юстиции региона.

Самыми популярными именами для мальчиков в 2025 году стали Михаил, Александр, Артём, Матвей и Тимофей.

Девочкам чаще всего давали имена Ева, София, Анна, Варвара и Виктория.

Редкие имена для мальчиков, родившихся в 2025 году: Аврелий‑Августин, Ариэль, Вильгельм, Гектор, Кристофер, Мадс, Леонтий, Мануэль, Рафаэль, Томас, Эвальд.

Необычные имена среди девочек: Аврелия, Велимира, Даниэла, Илария, Каталея, Лианора, Мелита, Патрина.

Несложные советы помогут сбросить лишнее за несколько недель.

Корреспонденты katun24.ru пообщались с барнаульским врачом-неврологом, нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Никулиной и выяснили, что нужно делать, чтобы избавиться от последствий новогодних застолий.

1. Прибавленные 2–3 килограмма в новогодние праздники – это не жир

Большая часть резкого прироста массы за праздники – это вода и содержимое ЖКТ из‑за избытка соли, углеводов и объёма пищи, а не мгновенный прирост жира. При возврате к обычной калорийности и потреблению соли и углеводов эта вода уйдёт в течение нескольких дней. Главное, не продолжать систематически переедать!

2. Не начинайте год с голодовок и детоксов

После праздников многим хочется очиститься или быстро сбросить набранное. Но резкие ограничения (голодание, очень низкая калорийность) только запускают тот же цикл «строгость – срыв – чувство вины». Гораздо лучше вернуться к своему нормальному режиму питания с привычной калорийностью, достаточным белком и водой. Если держаться этого плана несколько недель без крайностей, вес и самочувствие стабилизируются естественно.

3. Питайтесь регулярно

Не нужно начинать новую жизнь с понедельника и садиться на жёсткую диету. Главное, наладить привычные приёмы пищи, делать акцент на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Это поможет стабилизировать аппетит и снизить риск новых перееданий.

4. Не полагайтесь только на силу воли

Уберите из виду праздничные запасы: сладости, печенье, чипсы. Пусть под рукой будут продукты, из которых легко приготовить простые, сытные и умеренно калорийные блюда. Тогда не придётся полагаться только на силу воли.

5. Нормализуйте сон и режим дня

Праздничный сдвиг сна (поздние отходы ко сну, нерегулярный подъём) сам по себе ухудшает контроль аппетита и тягу к высококалорийной пище.
Возврат к стабильному времени сна и подъёма, уменьшение вечернего экранного времени и алкоголя помогают быстрее стабилизировать энергию и пищевое поведение.

Скончался Валентин Матвеевич Власов — почётный гражданин Алтайского края, заслуженный работник культуры России, заслуженный деятель Всероссийского музыкального общества.

Валентина Матвеевича в Алтайском крае многие знали как создателя первой в Сибири детской школы искусств и нескольких творческих коллективов в Тюменцевском районе, а также как родоначальника и основателя музыкальной и учительской династии, которая насчитывает более двухсот лет. 95 лет трудового и почти 70 лет педагогического стажа — вот основное общее богатство Власовых — Валентина Матвеевича и его сына Алексея.

Свои соболезнования семье покойного выразил депутат Государственной Думы Иван Лоор:

«С большим прискорбием узнал об уходе из жизни Маэстро, как называли его много численные ученики и коллеги, коих за его многолетнюю преподавательскую деятельность скопилось несколько поколений. Только недавно отметили его 94-летие… Уверен: память о великом педагоге и таланте будет жить долго, и не только в словах — но и песнях, музыке, стихах, им рожденных…»

15 января 2026