Врач рассказал, как предотвратить гипертонию
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Наталья Уразова рассказала «Вечерней Москве», какие факторы могут вызвать гипертонию и как ее предотвратить.
Гипертония бывает первичной, возникающей под воздействием факторов риска, и вторичной, вызванной каким-либо заболеванием, отметила специалист.
Среди факторов, способных вызвать гипертонию, она назвала курение, неправильное питание, избыточное употребление соли, злоупотребление алкоголем, ограничение двигательной активности, лишний вес и ожирение, а также генетическую предрасположенность. Причиной вторичной гипертонии может стать, например, пиелонефрит. По словам Уразовой, после лечения основного заболевания проблема повышенного давления также будет решена.
Терапевт отметила, что можно предотвратить заболевание, если вести здоровый образ жизни.
«Поддержать сердце здоровым помогут отказ от вредных привычек, нормализация веса, адекватные кардионагрузки и правильный рацион», – рассказала Уразова.
Она добавила, что есть три стадии гипертонии. Так, на первой достаточно скорректировать факторы риска и принимать короткодействующие препараты. Они защитят органы-мишени, подверженные воздействию высокого давления: кровеносные сосуды, сердце, головной мозг и почки — и приведут давление в норму.
«При второй стадии болезни органы-мишени поражены: сердце меняет конфигурацию, чаще всего повреждается левый желудочек. При третьей степени обычно требуется вызов скорой помощи», – добавила врач.
Уразова подчеркнула, что для предупреждения и лечения гипертонии важен отказ от соленой и сладкой пищи и в целом больным прописывают строгую диету.
Она также отметила рост количества больных гипертонией. По ее словам, это связано с малоподвижным образом жизни. Кроме того, болезнь стали чаще обнаруживать благодаря внимательному отношению людей к своему здоровью, пишет РИА Новости.
«Люди не должны погибать от внутриартериального давления. Лечить гипертонию просто. Это профилактика инсульта и инфаркта», – заключила терапевт.
Соревнования памяти героя СВО Максима Галузина прошли в Рубцовске
Сильнейшие боксеры из Алтайского края, Новосибирской, Омской областей и стран ближнего зарубежья боролись за победу на турнире в Рубцовске. Соревнования прошли в память о герое спецоперации, мастере спорта России Максиме Галузине.
Краевой турнир по боксу завершился в Рубцовске. Более 200 спортсменов из Алтайского края, соседних регионов, а также из Казахстана и Узбекистана в течение трех дней демонстрировали свое мастерство. Рубцовск представляли 40 боксеров, из них в финал вышли 15.
«Лидеров привезли из Новосибирской, Омской областей и ребята из ближнего зарубежья, поэтому то, что показывают наши ребята, очень высокий уровень», – говорит директор спортивной школы № 1 Рубцовска Иван Рыков.
Турнир посвящен памяти Максима Галузина. Мастер спорта России, совсем недавно он сам выходил на этот ринг. Погиб при исполнении служебного долга в зоне СВО, посмертно награжден орденом Мужества. На передовой у него был позывной «Боксер».
«Я помню всю его спортивную карьеру, он еще мальчишкой при мне начинал заниматься. Хороший парень и настоящий герой. На таких соревнованиях и воспитывается патриотизм, это достойный пример для подражания нашей молодежи», – отметил главный судья соревнований Павел Стасюк.
По итогам турнира восемь рубцовчан завоевали золотые медали, еще семеро стали серебряными призерами, и один из них младший брат Максима Галузина Александр. Звания лучших боксеров в своих возрастных категориях удостоены рубцовчане Руслан Тамбиев и Евгений Иванов.
