Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
1 декабря 2019 / 10:45

Обращение ГИБДД к жителям Алтайского края

За 10 месяцев 2019 года на территории г. Барнаула зарегистрировано 939 дорожно-транспортных происшествий, в которых 29 человек погибли, 1157 получили телесные повреждения различной степени тяжести. По статистике наезды на пешеходов — самый распространённый вид ДТП, таких происшествий в городе зарегистрировано 358 случаев, в которых 14 человек погибли, 365 получили травмы.

К сожалению, неосторожность и невнимательность пешеходов зачастую приводит к трагедиям.

Уважаемые пешеходы! Конечно, водителю автомобиля, источника повышенной опасности, при движении необходимо строго соблюдать правила дорожного движения, но и пешеходы обязаны выполнять элементарные меры безопасности.

Согласно п. 4.3 ПДД РФ пешеходы должны переходить дорогу по пешеходным переходам, в том числе по подземным и надземным, а при их отсутствии – на перекрестках по линии тротуаров или обочин.

Пункт 4.5 ПДД РФ гласит, что на нерегулируемых пешеходных переходах пешеходы могут выходить на проезжую часть (трамвайные пути) после того, как оценят расстояние до приближающихся транспортных средств, их скорость и убедятся, что переход будет для них безопасен. При переходе дороги вне пешеходного перехода пешеходы, кроме того, не должны создавать помех для движения транспортных средств и выходить из-за стоящего транспортного средства или иного препятствия, ограничивающего обзорность, не убедившись в отсутствии приближающихся транспортных средств. Помните, что водитель проезжающего автомобиля не может в любой момент остановить его.

Уважаемые участники дорожного движения! Будьте внимательны на дорогах города. Соблюдайте правила дорожного движения! При переходе проезжей части учитывайте расстояние до движущихся транспортных средств. Не прекращайте наблюдать во время перехода за обстановкой на дороге. Водителям при проезде остановок общественного транспорта и приближении к пешеходным переходам стоит удвоить внимание, здесь возможно внезапное появление пешеходов на дороге. Внимательность и осторожность — главные качества участника дорожного движения.

Информация предоставлена отделением пропаганды безопасности дорожного движения ОГИБДД УМВД России по г. Барнаулу

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Фото: Сгенерировано нейросетью

Каждое лето происходит одно и то же: за окном ещё светло, спать совсем не хочется, а утром будильник звонит как будто на час раньше. Знакомо? Давайте разберёмся, почему организм перестраивается летом и можно ли с этим что-то сделать.

Самый очевидный виновник — солнце. В Алтайском крае в июне светает около четырёх утра, а темнеть начинает только после десяти вечера. Организм человека устроен так, что в темноте вырабатывается мелатонин — гормон, который даёт команду «пора спать». Когда темноты почти нет, эта команда приходит с большим опозданием. Мы ждём, пока стемнеет, но не дожидаемся, идём спать, а заснуть не можем, потому что мозг всё ещё думает, что на улице день. Получается замкнутый круг: вроде и час уже поздний, а в окне светло — и спать не хочется.

Вторая причина — температура. Летом в Барнауле нередко стоит жара под +30. Квартиры за день прогреваются так, что к ночи остыть не успевают. Спать в духоте невозможно: ворочаешься, просыпаешься каждые полчаса, ищешь прохладное место на подушке. Организму для нормального сна нужно, чтобы в комнате было прохладно — примерно 18–20 градусов. Когда на градуснике 26–28, тело не может расслабиться. Оно тратит энергию на охлаждение вместо отдыха. Вот и получается, что ложишься рано, а засыпаешь глубоко за полночь.

«Летние» привычки и гаджеты

Летом меняется и наш образ жизни. В приятную вечернюю прохладу хочется подольше погулять, посидеть на террасе в кафе или подольше задержаться на дачном участке. У детей каникулы, у взрослых — пора отпусков, общее настроение становится более расслабленным. Мы подсознательно разрешаем себе лечь попозже, ведь «завтра можно и поспать».

Только вот биологические часы привыкают к новому графику мгновенно, а возвращаться к рабочему режиму потом приходится с боем. Ситуацию усугубляет и привычка брать телефон в постель: яркий экран смартфона окончательно обнуляет остатки мелатонина. Листаем ленту новостей «всего пять минут» — а на часах уже час ночи.

Как вернуть качественный сон: 5 простых шагов

Организуйте «искусственную ночь». Используйте плотные шторы блэкаут или маску для сна. Если изолировать спальню от ранних утренних лучей, организм не будет просыпаться на рассвете в 4 утра.

Охлаждайте спальню. Обязательно проветривайте комнату перед сном. Если кондиционера нет, можно использовать проверенный лайфхак: поставьте перед вентилятором пластиковые бутылки с замороженной водой. Это отлично освежает воздух.

Держите режим. Старайтесь ложиться в одно и то же время даже в выходные дни. Если приучить организм засыпать, например, ровно в 23:00, ему будет гораздо проще справляться с летним солнцем за окном.

Вводите «цифровой закат». Отложите смартфон, планшет и пульт от телевизора хотя бы за 40–60 минут до сна. Дайте мозгу понять, что день действительно закончился. Замените гаджет обычной бумажной книгой.

Соблюдайте питьевой режим. В жару пить воду нужно обязательно, но старайтесь переносить основной объём на день. За час–два до сна минимизируйте количество жидкости.

Сибирское лето короткое, и наше желание взять максимум от каждого теплого вечера вполне объяснимо. Но не стоит экономить на отдыхе. Качественный сон сегодня — это ваш внутренний ресурс завтра!

Автор текста: Светлана Борова

В Алтайском крае выпустили сборник «Национальные народные игры», приуроченный к Году единства народов России. Издание содержит описания подвижных игр более 20 народов России, каждая игра снабжена подробными правилами для организации с детьми разного возраста.

Сборник адресован педагогам общего и дополнительного образования, вожатым детских лагерей, сотрудникам НКО и волонтёрам. Он подходит для подвижных перемен, внеклассных мероприятий, программ внеурочной деятельности и дополнительных общеобразовательных программ, отметили в Алтайском институте развития образования им. А. М. Топорова.

Составитель сборника Елена Лопуга, ведущий эксперт Росдетцентра, отметила, что народные игры отражают быт, традиции и мировоззрение народа.

В Алтайском крае для участников СВО и их семей действует 86 мер поддержки, сообщили в региональном Минсоцзащиты. Из них 39 мер — федеральные, 36 — региональные и 11 — муниципальные. Среди них адресные выплаты, льготы, бесплатная юридическая и психологическая помощь, а также поддержка детей участников СВО.

В систему соцобслуживания внедрён социально-реабилитационный паспорт участника СВО и членов его семьи. С 2026 года расширены меры поддержки. Ветераны боевых действий, уволенные с военной службы и признанные безработными или ищущими работу, могут заключить социальный контракт на собственное дело без учёта нуждаемости; супруги также имеют такое право при наличии у ветерана инвалидности I или II группы.

Участникам СВО и членам их семей в случае гибели бойца, состоящим на учёте для бесплатного получения земельного участка, предусмотрена компенсационная выплата в размере 200 тысяч рублей вместо участка. Также действуют меры поддержки по газификации домовладений. Ветеранам боевых действий предоставляется 50 % компенсация расходов на оплату жилищных услуг, инвалидам боевых действий — 50 % компенсация на все жилищно-коммунальные услуги.

Участники СВО и ветераны боевых действий могут получить бесплатную юридическую и психологическую помощь. Они имеют внеочередное право на социальную помощь в учреждениях соцзащиты, члены семей обслуживаются в приоритетном порядке. С марта 2026 года на базе филиала фонда «Защитники Отечества» социальные психологи Центра социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий проводят еженедельные персональные и групповые занятия по психологической помощи.