Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Врач рассказал о борьбе с болью в суставах осенью

12 октября 2019, 19:45

Осенью погода меняется, из-за чего у многих людей возникают боли в суставах. Российский врач рекомендовал тепло одеваться и придерживаться рациона, который будет восполнять нехватку витаминов в организме.

Боль в суставах при перемене погоды может быть вызвана разными причинами. Эксперт утверждает, что холод приводит к сужению мягких тканей и нарушению кровообращения.

В свою очередь, резкие перепады атмосферного давления, характерные для переходного к зиме периода, содействуют воспалительным реакциям в организме.

Все это в комплексе затрагивает суставы, вызывая болевые ощущения.

Врач рекомендовал больше употреблять в пищу холодец, желейные конфеты, говядину, красную рыбу и морепродукты. В октябре очень полезно кушать свеклу, брокколи, морковь, лук-порей, петрушку, шпинат. Эти овощи укрепляют иммунную систему и тем самым содействуют снижению воспалительных явлений, а значит, и лучшему состоянию суставов.

Помимо того, эксперт порекомендовал употреблять достаточное количество воды, а также обязательно поддерживать определенный уровень умеренной физической активности. При необходимости можно также посетить курсы массажа.

Врач добавил, что осенью важно тепло одеваться — в особенности тем, кто знает о своих проблемах с суставами, сообщает «МедикФорум».

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

19 ноября 2019, 21:11

В преддверии своего 70-летнего юбилея Михаил Боярский объявил об уходе со сцены в эфире программы «Ты не поверишь!» на телеканале НТВ.

19 ноября 2019, 20:56

Решением Правительства Алтайского края на ТЭЦ города Яровое направлен уголь из резервного запаса.

19 ноября 2019, 20:41

Мошенники, использующие не один десяток способов отъема денег у клиентов, заполонили в последние годы рынок юридических услуг. Сотрудники юрфирм, зачастую не имеющие даже профильного образования, обещают посетителям решение любых проблем, а после внесения платы за услуги начинают всячески увиливать от реальных действий. К сожалению, такие случаи нередки и в нашем регионе. Как распознать лжеюриста и обезопасить себя, поговорили с юристом Дмитрием Кондратовым.

19 ноября 2019, 20:17

Мошенники пытались похитить у пенсионерки более 40 тысяч рублей в Барнауле.

Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.