Катунь 24
Катунь 24
Катунь 24
Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
Общество
Фото: pixabay.com

Врач назвал продукты, которые следует исключить из рациона

Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева в беседе с RT дала советы по правильному питанию.

По мнению врача, мясо есть надо, но не чаще раза в неделю, причем это ограничение не распространяется на мясо птицы. А от колбас и сосисок стоит совсем отказаться.

Кроме того, она опровергла утверждения, что яйца нельзя ежедневно употреблять в пищу. По ее словам, одно сваренное всмятку яйцо вреда не принесет.

Дзгоева посоветовала не отказываться от круп и правильно приготовленного хлеба, чтобы не лишать себя витаминов группы В.

А вот соленого и сладкого она посоветовала есть меньше.

Правильным стилем питания для красоты и здоровья она назвала средиземноморский, в основе которого лежат медленно усваиваемые углеводы, грубые зерновые, бобовые, оливковое масло и орехи, отмечает РИА Новости.

Общество
Фото: Оксана Летунова

Оксана Летунова получила 350 тысяч рублей и купила мультифункциональный аппарат для ухода за телом и лицом.

Оксана Летунова из Белокурихи, посвятившая сфере продаж 15 лет, осталась без работы из-за закрытия компании. В непростой ситуации она нашла выход и заключила соцконтракт, чтобы открыть собственное дело.

Оксана решила занять свободную нишу — в Белокурихе ранее не было услуг по аппаратной коррекции фигуры. Она задумала создать пространство, где женщины смогут преображаться без стресса и чрезмерных нагрузок. В рамках соцконтракта ей выделили 350 тысяч рублей, отметили в Минсоцзащиты региона. 

На эти средства она приобрела современное оборудование — мультифункциональный аппарат для коррекции контуров тела и улучшения качества кожи лица — и сразу открыла студию для женщин.

Сегодня Оксана с благодарностью оглядывается назад. Закрытие прежней компании оказалось счастливым поворотом судьбы: она работает с удовольствием и радуется каждому результату своих клиенток. 

Общество
Фото: Катунь 24

Карта «СВОи» – объединяет функции удостоверения, социальной и банковской карты, и служит полноценным аналогом удостоверения ветерана боевых действий на бумажном носителе.

С 2024 года в регионе ветеранам боевых действий, участвующим (участвовавшим) в специальной военной операции, выдаются электронные удостоверения в виде банковской карты «СВОи».

Карта «СВОи» – объединяет функции удостоверения, социальной и банковской карты, и служит полноценным аналогом удостоверения ветерана боевых действий на бумажном носителе. Электронное удостоверение выпускается по единому стандарту в виде пластиковой карты «СВОи», действует бессрочно и может использоваться на всей территории России.

Карта «СВОи» является подтверждающим документом при их обращении за бесплатной юридической помощью, приобретением льготных проездных билетов, иной государственной социальной помощью, а также на нее могут зачисляться социальные выплаты. Для идентификации личности на оборотную сторону карты наносятся персональные данные ветерана боевых действий, номер удостоверения и фото владельца.

В настоящее время Правительством Алтайского края подписаны соглашения о сотрудничестве в части использования электронных удостоверений ветеранов боевых действий в сфере социальной поддержки ветеранов боевых действий и членов семей погибших (умерших) ветеранов боевых действий с Промсвязьбанком, Газпромбанком, ПАО «Сбербанк России» и Банком ВТБ(ПАО).

По информации банков, в Алтайском крае оформлено свыше 3 тыс. карт «СВОи». За получением карты ветераны боевых действий могут обратиться в филиалы вышеперечисленных банков. При себе необходимо иметь паспорт, удостоверение ветерана боевых действий (справку об участии в СВО), СНИЛС.

Общество
Фото: «Студент года — 2026»

За звание лучших боролись 156 студентов вузов и колледжей края. Имена победителей объявили на сцене Краевого дворца молодежи, а лучшие представят регион на всероссийском этапе в ноябре.

В Краевом дворце молодежи Барнаула подвели итоги регионального этапа Российской национальной премии «Студент года — 2026». Масштабный отбор объединил 156 студентов из ведущих вузов и профессиональных образовательных организаций Алтайского края.

Конкурс проходил в несколько этапов. С 30 сентября по 6 октября эксперты оценивали анкеты на соответствие критериям, а 7 и 9 октября прошли очные испытания. За победу в индивидуальных номинациях боролись 89 студентов (50 из вузов и 39 из колледжей и техникумов). В командном зачете выступили 15 объединений.

Участников финала поприветствовал заместитель начальника управления молодежной политики и реализации программ общественного развития Артем Шмаков. «Победители конкурса — это не просто талантливые студенты, это молодые люди, которые уже сегодня становятся носителями и проводниками традиционных ценностей», — отметил он. Поздравили ребят также руководитель регионального штаба #МЫВМЕСТЕ Анна Манойленко.

Награды вручили в 23 номинациях, охватывающих науку, творчество, спорт, медиа, добровольчество и патриотизм. Среди победителей в высшем образовании — Даниил Жигалко («Общественник года»), Мохаммед Алави Омар Аль-Хади («Иностранный студент года»), Елизавета Архипова («Спортсмен года»), Артем Котляренко («Патриот года») и Ольга Гуйо («Доброволец года»). В коллективных номинациях лучшими стали научное общество АлтГМУ, театральная мастерская «HOMO Artisticus» АлтГУ и патриотический клуб «Равный-Равному» БЮИ МВД России.

Среди студентов профессиональных образовательных организаций победу одержали Юлия Акимкина, Андрей Никитин, Валерия Скудная, Александра Шматова, Антон Воронин, София Сивчикова, Никита Воронов и Даниил Онтин. В командном зачете отличились волонтерский отряд «Доброволец» и клуб КВН «22 регион».

Победители регионального этапа получили право представить Алтайский край на всероссийском заочном этапе в ноябре 2026 года, где экспертный совет оценит их портфолио. Лучшие пройдут в финал премии, который состоится в ноябре — декабре.

Лента новостей