Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
Фото: pixabay.com
7 октября 2019 / 08:46

Врач назвал продукты, которые следует исключить из рациона

Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева в беседе с RT дала советы по правильному питанию.

По мнению врача, мясо есть надо, но не чаще раза в неделю, причем это ограничение не распространяется на мясо птицы. А от колбас и сосисок стоит совсем отказаться.

Кроме того, она опровергла утверждения, что яйца нельзя ежедневно употреблять в пищу. По ее словам, одно сваренное всмятку яйцо вреда не принесет.

Дзгоева посоветовала не отказываться от круп и правильно приготовленного хлеба, чтобы не лишать себя витаминов группы В.

А вот соленого и сладкого она посоветовала есть меньше.

Правильным стилем питания для красоты и здоровья она назвала средиземноморский, в основе которого лежат медленно усваиваемые углеводы, грубые зерновые, бобовые, оливковое масло и орехи, отмечает РИА Новости.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

До «Уматного» — почти два месяца. Но атмосферу уже раскачивают.

До третьего фестиваля сельской молодёжи «Уматный» осталось почти два месяца. Но организаторы уже начали готовить почву. В Барнауле прошло закрытое пре-пати — без огромной сцены и многотысячной толпы, зато с главными людьми, которые создают одно из самых ярких сельских событий лета.

Вечеринка для своих

Формат — закрытый, билет не купить. Организаторы, партнёры, лидеры мнений и медиа — те, кто верит, что крупнейшее музыкальное событие Алтайского края надо проводить именно в сельской местности. Идея проста: перед фестивалем собрать единомышленников.

Креативный продюсер фестиваля «Уматный» Диана Завидова объяснила смысл встречи:

«В нашей миссии есть такое слово, как объединение. И сегодня нам очень важно как можно больше людей собрать вокруг себя — людей, которые смотрят в одну сторону, хотят развиваться, развивать свой родной край».

Стереотип «на селе скучно» — ломать

«Уматный» — фестиваль молодой. В Павловском районе он проводится уже третий год подряд. Его главная аудитория — сельская молодёжь. Здесь доказывают: на селе может быть ярко, громко и душевно. В прошлом году, несмотря на проливной дождь, фестиваль собрал 15 тысяч гостей.

Организатор фестиваля, предприниматель из Павловского района Владимир Попов, рассказал о главной цели:

«Мы хотим убедительно убедить сельскую молодёжь, что на селе растёт здоровое, бодрое поколение. Село — это главный продукт, который создаётся у нас на большой нашей родине — Алтайском крае».

Благодарность альма-матер

Фестиваль — инициатива Владимира Попова. Он организовал крупнейшее предприятие по производству растительного масла в Сибири. А учился много десятилетий назад в Павловском аграрном техникуме. И до сих пор с благодарностью рассказывает: именно здесь сформировались те качества, которые помогли добиться успеха в бизнесе. Так что «Уматный» — своего рода благодарность альма-матер.

Фестиваль пройдёт 29 августа на стадионе техникума. Вход свободный. Организаторы ждут гостей со всего Алтайского края. Но особый почёт — тем, кто приедет из села.

Водитель 7 пожарно-спасательной части города Барнаула Дмитрий Ларкин с января 2024 года ведёт блог о работе спасателей. Он снимает на телефон и экшн-камеры прямо во время выездов, а его ролики набирают тысячи просмотров.

Дмитрий управляет пожарным автомобилем «Урал Next», который поступил в часть в 2023 году. Машина вмещает шесть тонн воды и 360 литров пенообразователя.

«Передвигаемся мы на автомобиле „Урал Next“. Получили мы его относительно недавно — в 2023 году. Машине у нас три года. Автомобиль неплохой», — рассказывает Дмитрий.

Первый ролик, где Дмитрий снял самого себя, он долго не решался выложить. Друг уговорил, и видео неожиданно набрало почти полмиллиона просмотров на разных площадках. Больше всего — «ВКонтакте».

«Это моё рабочее место. Тут у меня камеры. Эта 360 — снимает спереди и салон. Когда приезжаю на пожар, накидываю камеру на шею — и руки у меня свободны», — объясняет Дмитрий.

На вызове Дмитрий выполняет свои прямые обязанности: подаёт воду, запускает насос и обеспечивает работу всего расчёта. Камера на шее записывает весь процесс в автоматическом режиме. Съёмка не мешает работе — пока водитель достаёт телефон, вода уже идёт.

Самый просматриваемый ролик — с недавнего пожара в посёлке Ягодное, где сгорело четыре дачных домика. Пожарные работали по повышенному рангу.

Коллеги к увлечению Дмитрия относятся спокойно. Штатным оператором его никто не назначал — просто приняли как факт, что Ларкин снимает с места пожара. В планах у Дмитрия снимать полноценные обзоры на пожарные машины, но это уже после отпуска.

В Алтайском крае стартовал проект «Активное лето — детям Алтая», который поможет школьникам провести каникулы с пользой. Бесплатная программа охватит не менее 210 детей и подростков из Новоалтайска, Завьяловского района и других муниципалитетов региона.

Инициатива принадлежит благотворительному фонду «Мой Алтай», занятия начались с 15 июня. В течение лета для участников проведут 14 спортивных тренировок, мастер-классы по основам туризма и восемь встреч с профессиональным психологом. Такой формат позволит ребятам не только улучшить физическую форму, но и научиться слаженной работе в команде, а также повысить уверенность в себе.

Проект реализуется на средства гранта губернатора Алтайского края при поддержке региональной комиссии по делам несовершеннолетних. После завершения летней программы организаторы пообещали персонально помочь каждому участнику выбрать постоянную спортивную секцию для дальнейших регулярных занятий.