2 октября 2026

02:00

д/ц «О животных и не только» (12+) (субтитры)

02:30

Новости (12+)

02:50

Интервью дня (12+)

03:00

д/ц «О животных и не только» (12+) (субтитры)

03:30

Новости (12+)

03:50

Интервью дня (12+)

04:00

д/ц «О животных и не только» (12+) (субтитры)

04:30

Новости (12+)

04:50

Интервью дня (12+)

05:00

д/ц «О животных и не только» (12+) (субтитры)

05:30

Новости (12+)

05:50

Интервью дня (12+)

Медицина

медицина

Закон

налоговый вычет

14 августа 2019 / 14:12

Россиянам вернут часть средств, потраченных на лекарства

С 2020 года гражданам России предоставят социальный налоговый вычет по НДФЛ при покупке назначенных врачом лекарств.

При этом сумма, потраченная на лекарства, не должна превышать 120 тысяч рублей. Максимальная сэкономленная сумма при этом составит 15 600 рублей.

Деньги вернут только за те лекарства, которые входят в список, утверждённый правительством. В него входят более 400 лекарственных препаратов.

Сейчас россияне могут получить такой вычет только за лекарства, которые назначил лечащий врач и на которые есть рецепт.

Чтобы получить вычет, необходимо будет заполнить декларацию 3-НДФЛ и предоставить справку с работы о начисленной зарплате и уплаченных налогах за год, копии рецептов с назначением по установленной форме с отметкой «Для налоговых органов, ИНН налогоплательщика», а также копии платёжных документов, подтверждающих факт покупки.

Сдать документы можно и через личный электронный кабинет налогоплательщика.

Более трёх миллионов россиян с болезнями сердца получили бесплатные лекарства

Более 5 млрд рублей направили на лекарства для льготников в Алтайском крае

Прокуратура добилась компенсации матери ребёнка-инвалида за бесплатные лекарства в Каменском районе

Россиянам назвали предельную сумму пенсионных накоплений для выплаты одним разом

Россиянам с детьми предложили сократить рабочую неделю

Барнаульский "Речной вокзал"

Перекресток пр.Красноармейский - пр.Строителей в Барнауле Барнаульский зоопарк. Дальневосточный леопард Елисей Барнаульский зоопарк. Африканский лев

Важно

1 октября 2026

Сирены зазвучат по всему Алтайскому краю

В регионе, как и по всей России, пройдет масштабная проверка систем оповещения населения.

Свежее видео

Самые новые и актуальные выпуски проектов телеканала "Катунь 24"

Огород в подарок

1 октября 2026/ Общество

Осенний уход за садом: как подготовить яблони к зиме и посадить томаты под снег

Новое утро

1 октября 2026/ Общество

Слушаем баян и готовим куриные лапти. «Новое утро»: 1 октября 2026 года

Интервью дня

30 сентября 2026/ Общество

Наталья Выхтар: проект «Люди, защищающие людей» победил во всероссийском конкурсе

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Медицина

Фото: Катунь 24

1 октября 2026 / 18:06

Колбаса против памяти: переработанное мясо повышает риск слабоумия на 50 %

Международная группа исследователей выяснила, что ежедневная скромная порция переработанного мяса способна резко увеличить вероятность угасания когнитивных функций.

Употребление всего 25 граммов переработанного мяса в сутки связано с повышением риска развития деменции на 44–52 %. К таким выводам пришла масштабная международная команда исследователей из 26 научных институтов, сообщает издание TechInsider со ссылкой на результаты метаанализа данных более полумиллиона человек.

Для наглядности: критическая порция в 25 граммов эквивалентна всего двум тонким ломтикам мясной нарезки, одной полоске жареного бекона или половине стандартной сосиски. В рамках работы эксперты проанализировали свыше 170 научных публикаций, отслеживавших рацион и здоровье добровольцев, и выявили устойчивую корреляцию между обилием ультраобработанной еды и ускоренной деградацией памяти. При этом авторы подчёркивают: речь идёт именно о статистической связи, а не о стопроцентно доказанной прямой причине болезни Альцгеймера.

Биологический механизм разрушительного влияния пока остаётся предметом дискуссий. Главным «подозреваемым» выступают нитраты и консерванты, активно применяемые в пищевой промышленности. Попадая в организм, эти соединения провоцируют хронические микровоспаления и повреждают сосудистую систему, что нарушает нормальное питание мозговых структур. Ранее эти же добавки связывали с повышенным риском развития колоректального рака.

Впрочем, учёные обнаружили и защитный фактор: негативное влияние мясных полуфабрикатов практически сводилось к нулю у тех людей, чей рацион был богат природными антиоксидантами. Противостоять старению нейронов помогает средиземноморская диета MIND, насыщенная омега-3 жирными кислотами, жирной рыбой, ягодами, листовой зеленью и бобовыми.

Перейти в новость

Медицина

Образование и наука

Фото: сгенерировано нейросетью

1 октября 2026 / 17:01

Диета MIND: как защитить мозг от деменции и замедлить старение памяти

Разбираемся, что такое диета MIND для мозга: список полезных и вредных продуктов, научные доказательства защиты от деменции и готовые правила питания на каждый день.

Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) — это научно разработанная система питания, направленная на защиту клеток головного мозга от возрастных изменений и снижение риска развития деменции. Рацион создали эпидемиологи Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, объединив принципы классической средиземноморской диеты и кардиологического плана DASH.

Исследования показывают: строгое соблюдение рекомендаций диеты MIND снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 53 %, а даже частичный переход на эти правила уменьшает риск снижения когнитивных функций примерно на 35 %.

Суть диеты: почему она защищает мозг

Главная цель системы — борьба с двумя ключевыми факторами разрушения нейронов: окислительным стрессом и скрытыми хроническими воспалениями в сосудах. В отличие от строгих диет для похудения, план MIND не требует жёсткого подсчёта калорий или голодания. Всё внимание сосредоточено на регулярном добавлении в меню веществ, критически необходимых мозгу: омега-3 жирных кислот, флавоноидов, витамина E, фолатов и каротиноидов.

10 полезных продуктов: что нужно включить в рацион

Разработчики диеты выделили десять групп продуктов, которые стимулируют работу нейронов и защищают кровеносные сосуды головы:

Зелёные листовые овощи (шпинат, руккола, кейл, салат) — не менее 6 порций в неделю;
Другие свежие овощи — минимум одна порция каждый день;
Ягоды (черника, голубика, клубника, малина) — ключевой суперфуд для памяти, от 2 порций в неделю;
Орехи (грецкие, миндаль, фундук) — от 5 порций в неделю без соли и сахара;
Оливковое масло первого холодного отжима — основной источник полезных жиров для заправки блюд;
Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, бурый рис, киноа) — не менее 3 порций ежедневно;
Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — минимум 1–2 раза в неделю;
Бобовые (чечевица, фасоль, нут) — от 3–4 порций в неделю;
Птица (курица, индейка) — 2 или более порций в неделю;
Сухое красное вино — строго по желанию, не более одного бокала в день.

5 вредных продуктов: от чего следует отказаться

Для максимального эффекта диета MIND предписывает свести к минимуму еду, богатую насыщенными жирами и промышленными трансжирами:

Красное мясо и полуфабрикаты (колбасы, бекон, сосиски) — не чаще 3–4 раз в неделю;
Сливочное масло и маргарин — ограничить до 1 столовой ложки в день;
Твёрдые и жирные сыры — не чаще одного раза в неделю;
Выпечка и сладости — максимум 4–5 небольших угощений в неделю;
Фастфуд и жареная пища — менее одной порции в неделю.

Переход на систему MIND не требует резких ограничений: достаточно постепенно вытеснять ультраобработанные полуфабрикаты сезонными овощами, горстью орехов и свежей зеленью, обеспечивая естественную защиту памяти на долгие годы.

Медицина

Фото: сгенерировано нейросетью

1 октября 2026 / 15:56

Одних таблеток мало: учёные Сеченовки нашли способ победить тревожность без лекарств

Российские исследователи доказали, что сочетание психологических практик осознанности и биологической обратной связи снимает тревожные состояния надёжнее, чем привычная медикаментозная терапия.

Применение исключительно таблеток и успокоительных препаратов даёт кратковременный эффект при лечении тревожных расстройств, тогда как методики формирования осознанности (mindfulness) и тренировки на аппаратах биологической обратной связи (БОС) закрепляют результат надолго. К такому выводу пришли специалисты Сеченовского университета, передаёт портал Life.ru со ссылкой на научное исследование Клиники нервных болезней имени А.Я. Кожевникова.

В клиническом эксперименте приняли участие 94 пациента с диагностированной хронической тревогой, проявлявшейся не только постоянным «пережёвыванием» мрачных мыслей, но и соматическими болями, мышечными зажимами, тахикардией и сбоями в работе ЖКТ. Добровольцев разделили на три потока: одних лечили классическими медикаментами, вторых — исключительно психологическими тренингами и БОС-терапией, а третьим назначили комплексный курс.

В рамках психологического трека пациентов обучали концентрации на телесных ощущениях в моменте — от мытья посуды до проприоцептивной гимнастики на удержание баланса тела с закрытыми глазами. Кроме того, на БОС-сессиях датчики переводили сердцебиение, пульс и мозговые волны пациентов в звуковые и визуальные дорожки, позволяя людям буквально «услышать» напряжение нервной системы и волевым усилием снизить уровень стресса.

Контрольные замеры спустя месяц показали: терапия только лекарствами уступила обеим группам с психологическими практиками. По шкале тревоги Гамильтона у пациентов на одних медикаментах показатель остался на тревожной отметке 20,1 балла, тогда как в группе осознанности и БОС он опустился до 14,6 балла, а в комбинированной — до 13,4 балла. Как отмечают авторы исследования, препараты временно купируют симптомы, но не дают навыка саморегуляции, тогда как практики внимательности предотвращают рецидивы в долгосрочной перспективе.

Перейти в новость