Рассказываем, как обезопасить себя от магнитных бурь
Активность магнитной бури ожидается в Алтайском крае до 7 августа, максимальная мощность магнитных волн составляет более 5 баллов.
Как обезопасить себя от последствий?
Научно доказано, что магнитные бури отрицательно влияют на биологические организмы. Чтобы обезопасить себя от неприятных последствий, нужно следовать простым правилам:
- Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
- Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу.
- Пейте больше чистой воды.
- В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
- Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение.
- Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
- Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
- В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено.
Музей Германа Титова в Полковниково пополнился уникальными экспонатами
Среди ценных подарков — личные реликвии семьи Титовых и редкие космические артефакты.
В рамках празднования 90-летия со дня рождения Германа Титова фонд мемориального музея космонавта пополнился на 106 единиц хранения.
Дочь космонавта передала фотографии его визитов в Китай и на Алтай, а также дневник с описанием пребывания Титова и Гагарина в Крыму. Из Белокурихи поступил глобус Луны 1961 года с автографами обоих космонавтов.
Телеканал «Катунь 24» передал журнал «Красноармеец» 1944 года с первой публикацией песни «Россия — любимая земля», которую композитор Алексей Вирцев лично подарил Титову.
Также музей получил дубликат личного дела космонавта от Роскосмоса, серию книг о мужестве от генералов и многочисленные подарки от музеев со всей России.
