Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
Фото: Алтайский спорт
17 июля 2019 / 12:30

Алтайский легкоатлет Сергей Шубенков вернулся к тренировкам после травмы

Сергей Шубенков сообщил, что приступает к полноценным тренировкам после травмы колена. Первую тренировку после возвращения домой Сергей провёл 14 июля — это были силовые упражнения, 16 июля впервые попробовал барьерный бег.

Сергей Шубенков тренировался с группой своего наставника, заслуженного тренера России Сергея Клевцова. Поддержать спортсмена на тренировке пришли его  супруга Анна и его годовалый сын Ярослав.

По словам Сергея Клевцова, первый старт после вынужденного перерыва они планируют с Шубенковым 24 августа — это будет этап «Бриллиантовой лиги» в Париже.

Напомним, с 5 июля Сергей Шубенков обследовался и лечился в восстановительном центре австрийской компании. 16 июня спортсмен получил травму плеча, колена и голеностопного сустава на этапе «Бриллиантовой лиги» в Рабате. В этот день наш земляк выиграл забег на 110 метров с барьерами в жёстком противоборстве с действующим чемпионом мира и олимпийским чемпионом Омаром Маклаудом. Ямаец, сместившийся во время бега к соседней дорожке, зацепился за последний барьер, упал и свалил Сергея, отмечает «Алтайский спорт».

«Австрия закончилась. Я снова приступаю к полноценной работе, а это значит, нужно раздать всем по заслугам», — написал спортсмен в своем инстаграме.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

По данным Алтайского ЦГМС, 30 апреля без осадков. 

В Алтайском крае днём +21…+26 градусов. Без осадков. Ветер юго-восточный, 2-7 м/с, местами порывы до 12 м/с.

В Барнауле днём +23…+25 градусов. Без осадков. Ветер юго-восточный, 2-7 м/с.

Психологи и социологи подсчитали, какое количество дружеских связей необходимо взрослому человеку для ощущения полного благополучия. Результаты опросов и наблюдений показывают, что для максимального удовлетворения жизнью достаточно иметь от трёх до шести по-настоящему близких друзей.

Эволюционные механизмы и ресурсы мозга строго ограничивают число людей, с которыми мы можем поддерживать доверительные отношения. Учёные отмечают, что человек способен держать в постоянной орбите общения не более 150 знакомых, однако самый близкий круг поддержки всегда состоит максимум из пяти-шести человек. Именно наличие таких глубоких привязанностей в реальной жизни, а не сотен виртуальных приятелей в соцсетях, напрямую гарантирует высокий уровень счастья.​

Специалисты подчёркивают, что дружбу определяет совместно пережитый опыт: чтобы сформировать крепкую связь с новым человеком, требуется провести вместе около 200 часов за разговорами или общими делами. При этом исследователи выявили одно любопытное исключение: людям с высоким интеллектом для психологического комфорта нужно ещё меньше социальных контактов, и они прекрасно чувствуют себя в компании одного-двух единомышленников.