Учёные рассказали об опасности творога
Творог относят к числу полезных продуктов для большинства людей. Но учёные указывают на некоторые противопоказания.
Врачи выявили, что употребление творога может негативно сказываться на здоровье почек. Поэтому они рекомендуют отказаться от этого продукта людям с атеросклерозом, непереносимостью лактозы и проблемами с работой почек, сообщает сетевое издание «Пишет Омск».
Также не рекомендуется употреблять в пишу творог людям, у которых желудочно-кишечные заболевания.
Эксперты не рекомендуют есть творог в утренние часы. Вторая половина дня – время для его употребления.
Врачи утверждают, что обезжиренный творог не приносит никакой пользы. Для получения кальция и витамина D в организм, необходимо, чтобы продукт содержал жир. Наиболее сбалансированным эксперты признают 9% творог.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
