Ведущие профессора Алтайского государственного медицинского университета проведут бесплатный приём детей
31 мая, накануне Международного дня защиты детей, Алтайский государственный медицинский университет проведет акцию «День детского здоровья». В этот день с 9 часов ведущие профессора вуза будут вести бесплатный прием юных пациентов в Профессорской клинике (Барнаул, улица Кирова, 60) и Консультативно-диагностическом центре университета (проспект Ленина, 40).
Алтайский государственный медицинский университет организует акцию третий год подряд. Желающих попасть на бесплатный прием к высокопрофессиональным врачам с каждым годом становится все больше.
На приеме в клиниках вуза родители (законные представители) с детьми смогут получить консультацию врача-педиатра, детского гастроэнтеролога, кардиолога, аллерголога-иммунолога, нефролога, хирурга-онколога, оториноларинголога, эндокринолога, неонатолога, гематолога, пульмонолога.
Принимать детей будут известные в Алтайском крае и за его пределами специалисты: врач хирург-онколог Владимир Кожевников, врач педиатр-нефролог Галина Выходцева, врач педиатр-гастроэнтеролог Юрий Лобанов, врач-педиатр Евгений Скударнов, врач педиатр-гематолог Ольга Колесникова, детский нефролог Наталия Михеева, врач-гастроэнтеролог Денис Фуголь, врач-педиатр и детский аллерголог Наталья Шахова, врач педиатр-неонатолог Татьяна Черкасова, детский гематолог Николай Дорохов.
Также на площадке около Профессорской клиники организуют детский праздник с конкурсами, играми, мастер-классами и призами, сообщает официальный сайт Алтайского края.
Записаться на бесплатный прием к специалистам можно до 30 мая включительно (9 до 18 часов) по телефону (3852) 56-68-87.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
