Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
13 августа 2015 / 14:11

В Барнауле учат держаться на воде двухмесячных грудничков

В барнаульском оздоровительном центре «Родничок» учат держаться на воде двухмесячных грудничков. Зачем малышам бассейн — расскажет Елена Заздравных. 

Пятимесячный Демид — начинающий спортсмен. Занимается с личным тренером дважды в неделю. На вопрос почему выбрали бассейн, мама малыша отвечает просто — после водных процедур сын успокаивается и меньше плачет. 

Ольга Гердт, мать Демида:



 — Пришли на первое пробное занятие, и ребёнок очень довольным остался. И за всё это время мы ни разу не поплакали, после тренировки ребёнок всегда хорошо ест, хорошо спит. Нам очень нравится, мы очень довольны. Ребёнок физически очень хорошо развивается.

В оздоровительном центре «Родничок» занимаются дети от полутора до восьми лет. Опытные тренеры делают с малышами лечебную гимнастику и учат плавать. Здесь к каждому ребенку персональный подход, особенно к грудничкам. 

Евгений Савченко, тренер-преподаватель по плаванию:



 — Обязательно должен быть контакт. Обязательно нужно говорить им, что делать. А они должны слушать тебя. Когда ребёнок воспринимает тебя — он тогда начинает выполнять твои требования, твои упражнения. 

Оздоровительная методика центра — уникальна. Для каждого ребёнка разрабатывается специальная программа. Грудничкам делают массаж, который укрепляет мышцы. После — водотерапия. Тренировка длится 30 минут. По словам специалистов, дети, которые ходят в бассейн — меньше болеют. Да и к тому же плавание развивает лидерские качества. 

В прошлом году «Родничок» получил губернаторскую поддержку — 500 тысяч. На них купили бассейн для малышей с проблемами здоровья. 

Татьяна Зиновьева, ведущий специалист детского оздоровительного центра «Родничок»:



 — Дети с кривошеями, с дисплазией, с гипертонусом, с гипотонусом, с нарушением функций нервной системы. Всё это вода помогает реабилитировать. Успокаивает детей. Когда они уже научились нырять, то с ними невозможно работать! Постоянно надо доставать его из воды и уговаривать: «Давай будем делать что-то ещё».
 



«Родничок» — это не только оздоровление, но и развлечения. В центре есть игровая площадка с батутом и горкой. Еще можно подкрепиться в детском баре соком или фруктовым коктейлем. Появятся в «Родничке» и развивающие занятия. Дети смогут ходить на уроки хореографии, рисования и творческие мастер-классы.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Сокол-балобан — один из самых редких видов птиц в России. В мире насчитывается около 7-13 тысяч пар балобанов, из них в нашей стране — 1,5-2 тысячи. Этот вид сохраняет верность партнеру на всю жизнь, поэтому орнитологи считают их не отдельными особями, а парами.

Сайлюгемский национальный парк стал одним из ведущих центров страны по возвращению балобанов в дикую природу. 

«Наша задача — сформировать устойчивую группу редких балобанов в исконном месте обитания вида», — рассказывает директор нацпарка Денис Маликов.

Специалисты подсчитывают и оберегают гнезда, а также ежегодно выпускают подросших птенцов из питомников, выращенных в вольерах на территории парка.

Преподаватель кафедры клинической психологии Алтайского госуниверситета Ольга Залогина объяснила, почему формат самозанятости требует высокой самоорганизации, какие риски несет изоляция и как выстроить рабочий процесс без выгорания.

Фриланс подходит не всем, предупреждает специалист. Такой формат требует самостоятельности, умения планировать график, брать ответственность и принимать решения. Он не подходит тем, кто привык к четким инструкциям, стабильной зарплате и социальным гарантиям.

Основные вызовы для фрилансеров:

  • нестабильность доходов, которая провоцирует тревогу;
  • размытые границы между работой и личной жизнью, ведущие к истощению;
  • отсутствие обратной связи, из-за чего страдает самооценка;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • склонность откладывать дела на потом.

Как избежать выгорания и повысить продуктивность:

  • добавьте в расписание рабочие ритуалы: утром составляйте план, вечером подводите итоги и хвалите себя за три достижения;
  • разделите физически и психологически рабочее место и зону отдыха;
  • создайте финансовую подушку безопасности;
  • придумайте ритуалы, помогающие отключаться от работы в конце дня.

«Работа вне офиса дарит независимость, ведь фрилансер работает один, без команды. Но недостаток регулярных рабочих контактов чреват ощущением изоляции и одиночества. Если вы ощущаете, что тишина начинает сводить вас с ума, активно ищите возможности для социального взаимодействия. Коммуникация с людьми также необходима, как и выполнение ваших профессиональных задач», — говорит Ольга Залогина.

Работа на себя ставит человека в роль самого строгого руководителя, что создает хроническое напряжение. Чтобы его снизить, специалист советует ставить достижимые цели, признавать свои успехи, общаться с людьми из других профессий, принимать неизбежные отказы и не забывать себя хвалить. Систематизируйте свои достижения и празднуйте их.

Фото: Пресс-служба кинотеатра «Премьера»

26 мая в 15:00 в кинотеатре «Премьера» состоится показ художественного фильма Леонида Марягина «Незваный друг» (1980, 0+). Картина посвящена 80-летию актера Олега Даля. Это последняя роль артиста в кино.

Сюжет: ученый Виктор Свирилов оказывается перед непростым выбором. Из провинции приезжает его друг, сделавший открытие, которое ставит под угрозу карьеру жены Виктора…

Перед показом зрители познакомятся с фактами творческой биографии Олега Даля.

Вход на показы свободный.

Адрес кинотеатра «Премьера»: г. Барнаул, ул. Крупской, 97
Телефон для справок: 8(3852)62-80-54