11 июня 2017, 19:15
Стало известно, как справиться с бессонницей
Ученые нашли необычный способ, который поможет людям быстро и крепко засыпать, сообщает vistanews.ru. При этом не понадобится ничего, кроме собственного воображения.
Известно, что 15-20% людей имеют проблемы со сном, большинство из них просто долго не могут уснуть. Это связано с тем, что мозг перерабатывает полученную за день информацию, поэтому и вечером может активно работать.
Ученые открыли уникальный метод, который поможет быстро засыпать. Способ заключается в том, что человек, когда засыпает, должен выбрать любую букву из алфавита. Потом на эту букву придумать слово, а потом историю с ним. Чаще всего людям надоедает это занятие, и они засыпают в течение 15-20 минут.
Фото: pixabay.com
12:34
14 октября 2024
Алтай
12:02
14 октября 2024
Алтай
11:38
14 октября 2024
Алтай
10:33
14 октября 2024
Алтай
10:14
14 октября 2024
Россия
08:02
14 октября 2024
Россия
06:13
14 октября 2024
Мир
21:34
13 октября 2024
Алтай
19:51
13 октября 2024
Алтай
19:16
13 октября 2024
Алтай
18:43
13 октября 2024
Алтай
18:28
13 октября 2024
Алтай
16:58
13 октября 2024
Регионы
16:37
13 октября 2024
Алтай
- Страница 1
- ››