Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
11 июня 2017 / 19:15

Стало известно, как справиться с бессонницей

Ученые нашли необычный способ, который поможет людям быстро и крепко засыпать, сообщает vistanews.ru. При этом не понадобится ничего, кроме собственного воображения. 

Известно, что 15-20% людей имеют проблемы со сном, большинство из них просто долго не могут уснуть. Это связано с тем, что мозг перерабатывает полученную за день информацию, поэтому и вечером может активно работать. 

Ученые открыли уникальный метод, который поможет быстро засыпать. Способ заключается в том, что человек, когда засыпает, должен выбрать любую букву из алфавита. Потом на эту букву придумать слово, а потом историю с ним. Чаще всего людям надоедает это занятие, и они засыпают в течение 15-20 минут. 

Фото: pixabay.com

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Спасатели напомнили отдыхающим основные правила безопасности.

В Алтайском крае продолжается акция «Вода — безопасная территория». Спасатели и инспекторы Государственной инспекции по маломерным судам (ГИМС) проводят профилактические рейды на водоёмах региона, чтобы снизить риски несчастных случаев в купальный сезон.

В Павловске спасатели вышли на берега реки Касмала и местного водохранилища. Они проверяли, как отдыхают люди, раздавали памятки и проводили беседы с родителями. Особое внимание уделялось детям: специалисты напоминали, что ребята должны быть под присмотром и знать правила поведения у воды.

Юлия Дубакина, руководитель Шелаболихинского инспекторского участка ГИМС, отметила, что нарушений в ходе рейда не выявлено. Все дети находились со взрослыми. Кроме того, инспекторы провели беседу в детском оздоровительном лагере «Колос», где напомнили ребятам правила поведения на воде в летний период и телефоны экстренных служб.

В Первомайском районе спасатели проверили необорудованные места отдыха у воды. С отдыхающими пообщались лично — без составления протоколов, просто напомнили о безопасности и вручили памятки.

Спасатели напоминают: купаться следует только в оборудованных местах. Нельзя оставлять детей без присмотра и заходить в воду в состоянии опьянения. В случае опасности необходимо звонить по номерам 101 или 112.

Пожар произошёл из-за короткого замыкания в гараже.

На частном подворье в посёлке Власиха загорелся гараж с автомобилем внутри. Оттуда огонь перекинулся на частный двухэтажный жилой дом.

Спасатели МЧС Алтайского края ликвидировали пожар на площади около 250 квадратных метров. Также пожарные спасли из огня мужчину, который не мог самостоятельно передвигаться. На месте тушения работали 21 огнеборец и 7 единиц техники.

В Алтайском крае начинается масштабная избирательная кампания. В этом году жителям региона предстоит выбрать депутатов сразу трех уровней власти: федерального, краевого и местного. Голосование, как и в предыдущие годы, продлится три дня.

Выборы в Госдуму: три округа и более 1,7 миллиона избирателей

Главная политическая кампания года — выборы в Государственную Думу. Алтайский край сохранил представительство в трех одномандатных округах. Самый крупный из них по числу избирателей — Бийский, под номером 45: там зарегистрировано более 604 тысяч человек. В Барнаульском и Славгородском округах — 566 и 572 тысячи избирателей соответственно.

Как отметила председатель Избирательной комиссии Алтайского края Ирина Акимова, подготовка к этой кампании потребовала серьезной работы по определению народного представительства и требований к избирательным округам, сформированным в субъектах Российской Федерации.

Краевые выборы: новация со сбором подписей через «Госуслуги»

Помимо федеральных выборов, в регионе пройдет голосование за депутатов Алтайского краевого Законодательного Собрания девятого созыва. Они будут избираться по смешанной системе: половина — по партийным спискам, половина — по одномандатным округам.

На этом уровне введена важная новация: впервые до половины подписей в поддержку кандидатов можно собирать через портал «Госуслуги». По словам Ирины Акимовой, это серьезное нововведение, которое делает сбор подписей прозрачным и упрощает проверку. Такая подпись, как правило, признается действительной, поскольку верифицирована на 100%. Это создает дополнительные гарантии для участников избирательного процесса и исключает сомнения в подлинности собранных подписей.

Муниципальные выборы и дистанционное голосование

Завершают избирательный марафон муниципальные выборы. В этом году основные кампании пройдут в Алейске, Белокурихе и Залесовском округе — там жители получат сразу пять бюллетеней.

Для тех, кто не сможет прийти лично, доступно дистанционное электронное голосование. Заявление на него принимают с 3 августа по 14 сентября. Алтайский край вновь вошел в число регионов, которым доверили этот формат на выборах всех уровней.