Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
11 июня 2017 / 19:15

Стало известно, как справиться с бессонницей

Ученые нашли необычный способ, который поможет людям быстро и крепко засыпать, сообщает vistanews.ru. При этом не понадобится ничего, кроме собственного воображения. 

Известно, что 15-20% людей имеют проблемы со сном, большинство из них просто долго не могут уснуть. Это связано с тем, что мозг перерабатывает полученную за день информацию, поэтому и вечером может активно работать. 

Ученые открыли уникальный метод, который поможет быстро засыпать. Способ заключается в том, что человек, когда засыпает, должен выбрать любую букву из алфавита. Потом на эту букву придумать слово, а потом историю с ним. Чаще всего людям надоедает это занятие, и они засыпают в течение 15-20 минут. 

Фото: pixabay.com

Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В Министерстве социальной защиты Алтайского края прошла торжественная церемония награждения. Медали «За любовь и верность» вручили 32 семьям из 29 районов региона. Эту награду получают многодетные родители, которые состоят в браке более 25 лет и активно участвуют в общественной жизни.

Истории любви длиною в жизнь

Среди награждённых — Надежда и Алексей Симон из Косихинского района. Их знакомство началось с работы: Надежда была социальным работником и пришла навестить пожилых родственников Алексея. Будущий супруг случайно оказался дома, и, как вспоминает Надежда, он понравился ей с первого взгляда. Сейчас пара воспитывает троих сыновей. За четверть века совместной жизни количество серьёзных ссор, по их словам, можно пересчитать на пальцах. В доме Симонов всегда царит гармония.

«Мы постоянно разговариваем. Наш сын Дима говорит: "Мы никогда не ссоримся, у нас нет особенных передряг и эмоций каких-то". На повышенных тонах мы не разговариваем», — делятся супруги.

Ещё одна пара, Иван и Татьяна Старцевы, недавно отметила золотую свадьбу — полвека вместе. Секрет их долгой и счастливой семейной жизни заключается во взаимном уважении. Супруги уверены: друг другу всегда нужно уступать.

«Вот 50 лет. Пока. Но мы ещё следующие 50 тоже будем вместе», — с улыбкой говорят Старцевы.

Поддержка семей — приоритет региона

В Алтайском крае крепкие семьи получают адресную поддержку. Как отметила сенатор Российской Федерации Наталья Кувшинова, регион отошёл от шаблонных подходов, когда одна схема применялась ко всем случаям. Теперь помощь оказывается исходя из конкретных запросов.

«Есть запрос у молодой мамы пройти обучение, заняться бизнесом — осуществляется поддержка в этом направлении», — пояснила Кувшинова.

Крепкая семья остаётся главной ценностью и опорой государства. Примеры таких пар, как Симон и Старцевы, доказывают: любовь и верность способны преодолеть любые испытания. А поддержка со стороны региона помогает этим союзам становиться только крепче.