10 ноября 2016, 23:30

Газировка лишает человека сна

Американские медики выяснили, что частое употребление газировки и других подслащенных напитков вызывает проблемы со сном, сообщает ФАН. Из-за таких напитков человек плохо засыпает.

Арик Пратер из университета Калифорнии в Сан-Франциско: «Мы думаем, что в данном случае существует позитивная обратная связь, в рамках которой привычка употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга».
Здоровый сон поможет побороть пристрастие к газировке, а это снижает риск ожирения и диабета.  
Исследования показали, что люди, регулярно употреблявшие большое количество газировки, растворимого кофе и прочих подслащенных напитков, в среднем спали  всего пять часов в сутки или даже меньше. 
Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать