Медики выяснили, что причиной ДТП может стать храп

Эксперт-невролог Кристофер Уинтер в журнале Men’s Health рассказал, как храп может стать следствием ДТП.  

Когда организм человека погружается в глубокий сон, расслабляется всё тело, включая заднюю мягкую часть нёба во рту, благодаря которой мы говорим и глотаем. Человек начинает храпеть, в результате чего может произойти апноэ – сбой дыхания во сне. 

При нормальном дыхании человек вдыхает и выдыхает достаточное количество воздуха для организма, но при регулярной блокировке дыхательных путей клетки мозга получают лишь 60% кислорода от необходимого объема. 

Мозг воспринимает недостаток кислорода за угрозу, посылает сигнал мышцам дыхательных путей. Мышцы сокращаются и воздух проходит в достаточном количестве. В это время человек просыпается на долю секунды, нервно вдыхает воздух и снова засыпает. Такое кратковременное пробуждение организма может повторяться 30 раз за час, из-за чего нарушается фаза глубокого сна. От этого организм человека во время сна не отдыхает, а только теряет энергию, что приводит к недосыпу.  

Во время управления транспортным средством уставший человек постепенно засыпает, что может стать следствием дорожно-транспортного происшествия.  

По статистике, каждое пятое ДТП в мире происходит по виде водителей, испытывающих сонливость за рулём.

Фото: