06 октября 2016, 06:00
В какое время лучше всего принимать душ? Результаты исследования.
Ученые Гарвардского университета объяснили, что время водных процедур для каждого индивидуально.
Принимайте утренний душ, если:
1. Вас ждет трудный день.
2. В этот день вам нужно креативно мыслить.
Утренний душ (холодный, контрастный) повысит творческий потенциал, так как с 6 до 8 утра мозг способен быстрее и легче генерировать новые идеи.
Принимайте душ вечером, если:
1. Вы не можете уснуть.
2. Вы не можете прийти в себя после насыщенного дня.
Вечерний душ (теплая вода) снижает уровень гормона стресса кортизола, что поможет расслабиться
По материалам: adme.ru
Фото: pixabay.com
18:41
28 марта 2024
Алтай
18:33
28 марта 2024
Алтай
18:12
28 марта 2024
Алтай
17:42
28 марта 2024
Мир
17:00
28 марта 2024
Алтай
16:34
28 марта 2024
Алтай
16:02
28 марта 2024
Алтай
15:31
28 марта 2024
Алтай
15:09
28 марта 2024
Алтай
14:53
28 марта 2024
Алтай
14:21
28 марта 2024
Алтай
13:31
28 марта 2024
Алтай
13:00
28 марта 2024
Алтай
12:34
28 марта 2024
Алтай
12:08
28 марта 2024
Алтай
11:40
28 марта 2024
Алтай
- Страница 1
- ››