20 сентября 2016, 22:37

Медики: полусон опасен для здоровья

Японские медики из Токийского университета признали дневной полусон опасным для здоровья, сообщает Лента.ру, ссылаясь на издание The Telegraph. Если человек пребывает днем в полудреме больше часа, то у него на 45 % увеличивается риск развития сахарного диабета 2 типа. 



Днем следует спать лишь менее часа. Это связано с фазами сна. Если человек спит менее часа, то он еще не успевает перейти из быстрой фазы сна в медленную, прерывание которой может плохо отразиться на здоровье. 

Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать
15:38 3 августа 2025 Алтай
Свинья покусала ребёнка в Бийске
16:52 2 августа 2025 Алтай
День ВДВ отмечают в Барнауле