Британские ученые пришли к выводу, что яблоки способны значительно улучшить здоровье и даже продлить жизнь на 17 лет, сообщает сайт ВашГород.
Что полезного?
Эти фрукты содержат большое количество клетчатки и специальное вещество, которое положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Также выяснилось, что эпикатехин, который содержится в яблоках, расслабляет кровеносные сосуды. А большое количество клетчатки понижает артериальное давление и уровень холестерина, а также риск развития онкологических заболеваний.
Кроме того, те, кто ест яблоки, реже подвержены раковым заболеваниям.
Как продлить жизнь?
Прибавить 17 лет к своей жизни можно, если постоянно пить яблочный сок и вести активную жизнь.
Фото: pixabay.com