Стало известно, как легче всего бросить курить

Ученые из Великобритании провели исследование наиболее популярных способов, с помощью которых заядлые курильщики пытаются избавиться от пагубной зависимости, сообщает ФАН.

Речь идет о постепенном снижении количества выкуренных сигарет и резком отказе от курения.

Самый верный способ навсегда отказаться от вредной привычки - резко бросить курить. 

Ученные провели эксперимент с участием около 1000 добровольцев, которые пытались бросить курить одним из предложенных способов. 

Исследователи не запрещали подопытным использовать никотиновые пластыри, специальные жевательные резинки и другие дополнительные методы борьбы с вредной привычкой.  

Итог:

49% подопытных из группы, которая бросила курить резко, больше не притрагивались к сигаретам. 
39%.  бросали курить постепенно,и также больше не возвращались к вредной привычке. 

Фото: gazetadaily.ru