На Алтай пришел теплый циклон из Казахстана

Как сообщает начальник отдела по гидрометеообеспечению алтайского гидрометцентра Людмила Сырых, в ночь на 26 марта на Алтае ожидаются дождь и мокрый снег.

Перепады температур не самым лучшим образом влияют на здоровье человека. Больше всего давление весны ощущают на себе гипертоники и метеозависимые люди. Кроме того, весной часто страдают ОРВИ, авитаминозом, гайморитом, депрессией.

Вера Карпова,

заведующая терапевтическим отделением барнаульской поликлиники №3:

 — Чтобы избежать депрессии и усталости, нужно высыпаться и соблюдать режимы труда, отдыха. Кроме того, нужно рационально питаться, без особых излишеств и ограничений тоже — питание должно быть сбалансированным. Постараться искоренить свои вредные привычки.

Первыми на тепло отреагировали клещи - они проснулись раньше обычного.