На теле должны оставаться бактерии: ученые ответили, как долго необходимо принимать душ

Если вы думаете, что уход за телом требует тщательного очищения «до скрипа», вы заблуждаетесь. По мнению ученых, на теле человека должны оставаться бактерии, чтобы поддерживать иммунитет и здоровье. Поэтому стоять подолгу под душем не рекомендуется.

Авторитетный дерматолог из США (New Orleans’ Ochsner Medical Center) Мари Джейхин заявила: чем дольше принимать душ, тем хуже для кожи. Длительный прием душа иссушает кожный покров и обедняет ее бактериальную оболочку – а это совершенно не идет на пользу здоровью. 

«Оптимальное время для душа это 5-10 минут. За это время можно успеть очистить тело, но при этом не навредить полезным бактериям», – поделилась мнением врач. 

Кроме того, постоянное использование мыла или моющих средств, по ее мнению, не обязательно. По словам Джейхин, тело не пачкается настолько, чтобы его ежедневно намыливали – такая привычка лишь убивает бактерии, необходимые иммунитету, пишет «Медикфорум».

Ранее эпидемиологи уже говорили о том, что для улучшения защитных функций иммунной системы человека ему необходимо соприкасаться с грязью, а не существовать в стерильно чистой среде. Это тренирует иммунитет, в то время как моющие средства, содержащие в себе различные химические компоненты, способны вызывать развитие онкологии.

Фото: pixabay.com