24 июня 2017, 09:50
Ученые изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости
Ученые из Лондонского университета королевы Марии изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости, сообщает vistanews.ru.
В ходе масштабных исследований специалистам удалось выяснить, что умеренные физические нагрузки, которым личность подвергается регулярно, способны существенно снизить уровень усталости. При этом следует соблюдать осторожность и не переусердствовать с физкультурой, так как излишняя нагрузка лишь усугубит вялое и «изношенное» состояние организма.
Для эксперимента ученые привлекли 200 волонтеров, которых на протяжении 12 недель обязали заниматься спортом, а не только принимать седативные препараты от бессонницы и депрессии. В итоге представители первой группы, которым к медикаментозному лечению добавили физическую нагрузку, продемонстрировали лучший результат, нежели те, кто просто принимали препараты.
Фото: pixabay.com
08:02
29 марта 2024
Россия
07:45
29 марта 2024
Россия
06:13
29 марта 2024
Мир
22:45
28 марта 2024
Алтай
21:46
28 марта 2024
Мир
21:45
28 марта 2024
Алтай
21:35
28 марта 2024
Алтай
21:25
28 марта 2024
Алтай
21:17
28 марта 2024
Алтай
20:50
28 марта 2024
Мир
20:12
28 марта 2024
Алтай
19:15
28 марта 2024
Регионы
19:12
28 марта 2024
Алтай
19:05
28 марта 2024
Алтай
- Страница 1
- ››