24 марта 2017, 09:00
Учёные определили главный продукт для женского здоровья
Учёные считают, что авокадо — продукт номер один для женского здоровья. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания женщин в силу своего специфического влияния на организм.
По словам медработников, регулярное употребление авокадо помогает нормализовать кровообращение и менструальный цикл за счёт комплексного сочетания в этом фрукте витамина B2, железа и меди.
Ещё авокадо признан суперфруктом от старения.
Специалисты рассказывают: «В авокадо в рекордном количестве содержится витамин E, который защищает клетки от разрушительных действий вирусов, что и даёт эффект противодействия возрастным изменениям».
В силу высокого уровня олеиновой кислоты в своём составе, авокадо активно препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудистой системе. А благодаря обилию калия, он нормализует работу сердца и защищает от отечности.
Немногие знают, что авокадо может заменять мясо. Будучи его растительным аналогом, он способствует укреплению мышечной массы и уменьшению жировой прослойки в теле.
Авокадо — мощный природный антиоксидант, предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов.
По материалам сайта medikforum.ru
Фото: pixabay.com
12:53
23 апреля 2024
Алтай
12:43
23 апреля 2024
Алтай
12:32
23 апреля 2024
Алтай
12:11
23 апреля 2024
Алтай
11:47
23 апреля 2024
Регионы
11:12
23 апреля 2024
Алтай
10:37
23 апреля 2024
Алтай
09:47
23 апреля 2024
Алтай
08:45
23 апреля 2024
Россия
08:02
23 апреля 2024
Россия
07:45
23 апреля 2024
Россия
22:45
22 апреля 2024
Алтай
21:35
22 апреля 2024
Алтай
21:20
22 апреля 2024
Алтай
- Страница 1
- ››